¿Qué es?
El bruxismo es el apretamiento o rechinamiento inconsciente de los dientes. La forma que aparece durante el sueño es la más frecuente y la persona normalmente no es consciente de ello; la primera señal de alerta suele ser el ruido que oye la pareja o las facetas de desgaste que detecta el dentista.
La fuerza aplicada puede alcanzar varias veces la fuerza normal de masticación y mantenerse durante horas. El resultado: superficies dentales aplanadas, fracturas del esmalte, aumento de la sensibilidad, dolor matutino en los músculos mandibulares y fracturas en restauraciones de porcelana.
Signos
No es necesario tenerlos todos a la vez.
¿Por qué ocurre?
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Estrés y ansiedad
Es el factor asociado con mayor frecuencia; se comunica a menudo un aumento de los síntomas en periodos de alta exigencia.
- 02
Trastornos del sueño
Existe una relación estrecha con la apnea del sueño; si se acompaña de ronquidos, debe estudiarse.
- 03
Alteración de la oclusión
Cuando los dientes no encajan de forma uniforme, la mandíbula puede buscar una posición cómoda durante toda la noche.
- 04
Cafeína, alcohol y algunos medicamentos
Las sustancias que alteran la arquitectura del sueño aumentan la frecuencia del apretamiento nocturno.
¿Cómo se trata?
El tratamiento principal es la férula nocturna. La férula no detiene el apretamiento, pero distribuye la fuerza y protege los dientes, la articulación temporomandibular y las restauraciones de porcelana si las hay. Las férulas rígidas confeccionadas a medida a partir de una impresión son claramente más eficaces que los modelos blandos prefabricados.
Si el desgaste ha avanzado, la altura dental perdida se recupera con composite o con coronas. Si predomina el dolor muscular, pueden valorarse la fisioterapia, los ejercicios de relajación o la aplicación de toxina botulínica. Antes de restaurar dientes desgastados, debe establecerse siempre una protección; de lo contrario, el nuevo trabajo también se fractura.
¿Cómo se previene?
- Limite la cafeína y el alcohol por la tarde y por la noche
- Intente observar si sus dientes contactan durante el día; en reposo no deberían tocarse
- Si lleva carillas o coronas, no considere negociable la férula nocturna
- Si ronca, solicite una valoración del sueño
Preguntas frecuentes
- ¿La férula nocturna cura el bruxismo?
- No, no elimina el hábito. Su función es distribuir la fuerza y proteger los dientes y la articulación frente al daño, lo que la convierte en la intervención más determinante a largo plazo.
- ¿El bruxismo puede causar dolor de cabeza?
- Sí. Cuando el músculo masticatorio de la zona de la sien trabaja en exceso, es típico que por la mañana aparezca un dolor de cabeza que empieza en las sienes.
Este contenido es informativo y no sustituye una exploración presencial. Los síntomas se solapan entre enfermedades; el diagnóstico solo puede hacerse clínicamente.