Was ist das?
Bruxismus ist das unbewusste Zusammenpressen oder Reiben der Zähne. Die Form, die während des Schlafs auftritt, ist am häufigsten, und die betroffene Person bemerkt sie in der Regel nicht; das erste Warnzeichen ist oft ein Geräusch, das die Partnerin oder der Partner hört, oder Abriebflächen, die in der Zahnarztpraxis auffallen.
Die dabei wirkende Kraft kann ein Mehrfaches der normalen Kaukraft erreichen und über Stunden anhalten. Die Folge: abgeflachte Zahnflächen, Schmelzfrakturen, zunehmende Empfindlichkeit, morgendliche Schmerzen in der Kaumuskulatur und Brüche keramischer Restaurationen.
Anzeichen
Sie müssen nicht alle davon gleichzeitig haben.
Warum entsteht es?
- 01
Stress und Angst
Dies ist der am häufigsten damit verbundene Faktor; in belastenden Phasen wird häufig über eine Zunahme der Beschwerden berichtet.
- 02
Schlafstörungen
Zwischen Schlafapnoe und Bruxismus besteht ein enger Zusammenhang; wenn Schnarchen hinzukommt, sollte dies abgeklärt werden.
- 03
Bissabweichung
Wenn die Zähne nicht gleichmäßig aufeinandertreffen, kann der Kiefer die ganze Nacht nach einer bequemen Position suchen.
- 04
Koffein, Alkohol und bestimmte Medikamente
Substanzen, die die Schlafarchitektur stören, erhöhen die Häufigkeit des nächtlichen Pressens.
Wie wird es behandelt?
Die zentrale Behandlung ist eine Nachtschiene. Sie stoppt das Pressen nicht, verteilt aber die Kraft und schützt dadurch die Zähne, das Kiefergelenk und gegebenenfalls keramische Restaurationen. Harte Schienen, die nach einem individuellen Abdruck angefertigt werden, sind deutlich wirksamer als weiche, vorgefertigte Modelle.
Wenn die Abnutzung fortgeschritten ist, wird die verlorene Zahnhöhe mit Komposit oder Kronen wieder aufgebaut. Wenn Muskelschmerzen im Vordergrund stehen, können Physiotherapie, Entspannungsübungen oder Injektionen mit Botulinumtoxin erwogen werden. Bevor abgenutzte Zähne restauriert werden, muss unbedingt ein Schutz vorhanden sein; andernfalls bricht auch die neu angefertigte Versorgung.
Wie beugt man vor?
- Begrenzen Sie Koffein und Alkohol am Abend
- Achten Sie tagsüber darauf, ob sich Ihre Zähne berühren; in Ruhe sollten sie keinen Kontakt haben
- Wenn Sie Veneers oder Kronen erhalten haben, sollte die Nachtschiene nicht als verhandelbar angesehen werden
- Wenn Sie schnarchen, sollte eine schlafmedizinische Abklärung erfolgen
Häufige Fragen
- Heilt eine Nachtschiene das Zähneknirschen?
- Nein, sie beseitigt die Gewohnheit nicht. Ihre Aufgabe ist es, die Kraft zu verteilen und Zähne sowie Kiefergelenk vor Schäden zu schützen; langfristig ist dies die entscheidendste Maßnahme.
- Kann Zähneknirschen Kopfschmerzen verursachen?
- Ja. Wenn der Kaumuskel im Schläfenbereich überlastet ist, sind Kopfschmerzen am Morgen, die an den Schläfen beginnen, typisch.
Dieser Inhalt dient der allgemeinen Information und ersetzt keine persönliche Untersuchung. Symptome überschneiden sich zwischen Erkrankungen; eine Diagnose kann nur klinisch gestellt werden.