Mikä se on?
Bruksismi tarkoittaa hampaiden tiedostamatonta yhteen puremista tai hankaamista toisiaan vasten. Unen aikana esiintyvä muoto on yleisin, eikä henkilö yleensä ole tilanteesta tietoinen. Ensimmäinen varoitus on usein puolison kuulema ääni tai hammaslääkärin havaitsemat kulumispinnat.
Käytetty voima voi nousta moninkertaiseksi normaaliin pureskeluvoimaan verrattuna ja jatkua tuntien ajan. Seurauksena voi olla tasoittuneita hammaspintoja, kiillemurtumia, lisääntynyttä vihlontaa, aamuisin tuntuvaa leukalihasten kipua ja posliinirestauraatioiden murtumia.
Merkit
Kaikkia näitä ei tarvitse olla yhtä aikaa.
Miksi se syntyy?
- 01
Stressi ja ahdistus
Yleisimmin siihen liitetty tekijä. Oireiden ilmoitetaan usein pahenevan kuormittavina jaksoina.
- 02
Unihäiriöt
Uniapnean ja bruksismin välillä on vahva yhteys. Jos siihen liittyy kuorsausta, asia tulee selvittää.
- 03
Purennan poikkeama
Jos hampaat eivät asetu tasaisesti yhteen, leuka voi etsiä mukavaa asentoa koko yön ajan.
- 04
Kofeiini, alkoholi ja tietyt lääkkeet
Unirakennetta häiritsevät aineet lisäävät yöllisen hampaiden yhteen puremisen esiintymistä.
Miten sitä hoidetaan?
Keskeinen hoito on yöllä käytettävä purentakisko. Kisko ei lopeta hampaiden yhteen puremista, mutta se jakaa voiman ja suojaa hampaita, leukaniveltä sekä mahdollisia posliinirestauraatioita. Jäljennöksen perusteella yksilöllisesti valmistetut kovat kiskot ovat selvästi tehokkaampia kuin valmiina myytävät pehmeät mallit.
Jos kuluminen on edennyt pitkälle, menetetty hampaan korkeus palautetaan komposiitilla tai kruunuilla. Jos lihaskipu on hallitseva oire, fysioterapiaa, rentoutusharjoituksia tai botuliinitoksiini-injektioita voidaan harkita. Kuluneille hampaille on varmistettava suoja ennen niiden restaurointia, muuten myös uusi rakenne murtuu.
Miten se ehkäistään?
- Rajoittakaa kofeiinia ja alkoholia iltaisin
- Yrittäkää huomata päivän aikana, koskettavatko hampaanne toisiaan. Levossa niiden ei tulisi olla kontaktissa
- Jos teille on tehty kruunuja tai laminaatteja, purentakiskoa ei pidä pitää neuvottelukysymyksenä
- Jos kuorsaatte, pyytäkää uniarviointia
Usein kysytyt kysymykset
- Parantaako purentakisko hampaiden narskuttelun?
- Ei, se ei poista tapaa. Sen tehtävä on jakaa voimaa ja suojata hampaita sekä leukaniveltä vaurioilta, mikä on pitkällä aikavälillä ratkaisevin toimenpide.
- Voiko hampaiden narskuttelu aiheuttaa päänsärkyä?
- Kyllä. Kun ohimon alueen puremalihas kuormittuu liikaa, aamulla ohimoilta alkava päänsärky on tyypillistä.
Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa henkilökohtaista tutkimusta. Oireet ovat yhteisiä usealle sairaudelle; diagnoosi tehdään vain kliinisesti.