¿Qué significa esto?
Los músculos masticatorios trabajan en intervalos cortos durante el día y descansan. Apretar los dientes durante el sueño mantiene estos músculos contraídos durante horas. El dolor, la tensión y el cansancio que se notan por la mañana son consecuencia de esa contracción sostenida.
El momento en que aparece el dolor ayuda a distinguir su origen. Si es más intenso al despertar y disminuye durante el día, tiene un origen muscular. Un dolor que dura todo el día, aumenta al masticar y se acompaña de ruidos articulares hace pensar en la propia articulación temporomandibular.
Los dos cuadros aparecen juntos con frecuencia: apretar los dientes sobrecarga la articulación, y una articulación sobrecargada aumenta la tensión muscular.
Causas probables
¿Qué ayuda en casa?
- Una compresa tibia por la mañana relaja los músculos; también puede aplicarse por la noche
- Intente darse cuenta de si sus dientes entran en contacto durante el día; en reposo no deberían tocarse
- Conviene reducir durante un tiempo el chicle y los alimentos duros o que requieren mucha masticación
- Bloqueo de la mandíbula abierta o cerrada
- Imposibilidad de abrir la boca o reducción clara de la apertura
- Dolor que se extiende al oído, la sien o el cuello
- Desgaste o fracturas dentales que avanzan rápidamente
Preguntas frecuentes
- ¿La férula de descarga detiene el apretamiento dental?
- No elimina el hábito. Su función es distribuir la fuerza y proteger los dientes y la articulación frente a daños, lo que constituye una intervención determinante a largo plazo.
- ¿El estrés es la única causa?
- No es la única causa, pero sí el desencadenante comunicado con más frecuencia. Los trastornos del sueño, algunos medicamentos y las alteraciones de la oclusión también pueden influir.
Este contenido es informativo y no sustituye una exploración presencial. Los síntomas se solapan entre enfermedades; el diagnóstico solo puede hacerse clínicamente.