Hva betyr dette?
Nesen din varmer, fukter og filtrerer luften du tar inn. Når den ruten er stengt, går kroppen over til å puste gjennom munnen. Luft som går gjennom munnen, er tørr og ufiltrert; den tørker stadig ut den tynne spyttfilmen på overflaten av fortennene og tannkjøttet. Bakterieplakk får lettere tak der overflaten tørker ut, og rødhet, hevelse og blødning i tannkjøttet blir tydelig, særlig på fortennene i overkjeven.
Det som skiller dette symptomet fra dem som hører natten alene til, er at det fortsetter om dagen også. Hos noen der munnen bare faller opp i søvnen, er problemet vanligvis at luftveien blir snevrere under søvn. Kommer leppene ikke sammen om dagen heller, og står munnen åpen mens du hviler eller leser, vurderes en varig hindring i nesegangen eller en vane som har satt seg. Å se noen minutter i speilet for å sjekke om leppene hviler lukket av seg selv, er vanligvis nok til å trekke dette skillet.
Hos barn som fortsatt vokser, virker munnpusting ikke bare inne i munnen. Fordi tungen hviler lavt hele tiden, støtter den ikke overkjeven innenfra; ganen kan bli smal, fortennene i overkjeven kan vippe forover, og nedre del av ansiktet kan bli lengre. Fordi disse endringene er vanskeligere å rette opp når de har satt seg, anbefales det å undersøke årsaken tidlig hos barn.
Munnpusting kommer oftest av tett nese, men den kan fortsette som en vane selv etter at tettheten er borte. Punktene under samler årsakene som ses oftest.
Mulige årsaker
Hva hjelper hjemme?
- Sjekk nå og da gjennom dagen om leppene dine er lukket; å holde munnen lukket mens nesen er åpen, hindrer vanen fra å sette seg.
- Hold vanninntaket ditt jevnt og unngå å småsluke søte drikker gjennom dagen; kariesrisikoen stiger raskere i en tørr munn.
- Ikke bruk avsvellende nesespray og nesedråper dag etter dag uten råd fra lege; noen kan gjøre tettheten verre ved lang bruk.
- Ikke ta i bruk metoder som går rundt på nettet, som å teipe munnen igjen; er nesegangen virkelig tett, gjør dette pusten vanskeligere.
- Hvis barnet ditt snorker i søvnen, stopper å puste, eller har en urolig natt.
- Hvis tettheten er bare på den ene siden av nesen og kommer med illeluktende eller blodig sekret.
- Hvis du ofte må sette deg opp om natten for å puste.
- Hvis tannkjøttet har begynt å blø og rødheten ikke gir seg tross jevnlig pussing.
- Hvis det å ikke klare å lukke munnen gjør det vanskelig å snakke, svelge eller spise.
Ofte stilte spørsmål
- Skader munnpusting virkelig tennene?
- Det som gjør skade, er ikke luften selv, men at spyttet tørker. Spytt demper syren i munnen og hjelper med å reparere overflaten av emaljen; den beskyttelsen faller bort i et område som blir stående tørt. Det er derfor betennelse ved tannkjøttkanten på fortennene i overkjeven, og karies, ses oftere hos folk som puster gjennom munnen.
- Barnet mitt sover med åpen munn. Ordner det seg av seg selv når det blir større?
- Det kan ikke alltid forventes å gi seg av seg selv. Er årsaken en hindring som forstørret mandelvev bak i nesen eller store mandler, fortsetter vanen til den hindringen er tatt hånd om. Perioden der kjevene vokser raskest er også begrenset, så det anbefales å undersøke årsaken framfor å vente.
- Hvilken behandler bør jeg oppsøke først?
- Er tett nese hovedsaken, er en vurdering hos øre-nese-hals-lege første skritt. En tannlege vurderer følgene inne i munnen, bredden på ganen og bittet; hos barn avgjøres det ved den vurderingen om det trengs oppfølging hos tannregulering. De to avdelingene samarbeider ofte.
Innholdet er generell informasjon og erstatter ikke en undersøkelse hos tannlege. Symptomer overlapper mellom ulike tilstander, og en diagnose kan bare stilles klinisk.