این یعنی چه؟
بیشتر افراد این درد را با تشبیه به کلاهی تنگ، یک نوار یا یک گیره توصیف می‌کنند. هر دو طرف سر را با هم در بر میگیرد، نمیتپد، به‌صورت فشاری ثابت باقی می‌ماند و شدتش معمولاً در حدی است که ادامه دادن کارهای روزمره را ممکن میکند. میتواند ساعتها و گاهی چند روز طول بکشد.
جزئیات متمایزکننده این است که با حرکت چه اتفاقی می‌افتد. راه رفتن، بالا رفتن از پله یا خم شدن این فشار را بهروشنی بیشتر نمی‌کند؛ تهوع و استفراغ همراهش نیست. حتی اگر آزردگی از نور یا صدا وجود داشته باشد، هر دو با هم دیده نمی‌شوند. دقیقاً از همین جهت از دردی که می‌تپد، یکطرفه است و با حرکت بدتر میشود جدا میشود.
احساس فشار بیشتر اوقات همراه با زنجیره‌ای از عضلات میآید. در عضلات شقیقه، زاویه فک، پشت گردن و شانه ممکن است حساسیت وجود داشته باشد؛ فشردن ناخودآگاه دندانها در طول روز، نشستن طولانی با تنه خم به جلو و بی‌خوابی این زنجیره را تغذیه میکند. جنبه‌ای که به دندانپزشک مربوط میشود این است که عضلات جونده تا چه اندازه در این تصویر سهم دارند و آیا عادت فشردن دندانها روی دندانها رد گذاشته است یا نه.
احساس فشار در اطراف سر به‌تنهایی نام یک بیماری نیست؛ سفتی عضلات، مشکلی با منشأ گردن یا باری که بر عضلات جونده افتاده است میتوانند همین توصیف را بسازند. عنوان‌های زیر مواردی هستند که هنگام بررسی این حس در وهله نخست به آن‌ها فکر میشود.
علت‌های محتمل
در خانه چه کمکی میکند؟
- هنگام کار هر ساعت وقفه‌ای کوتاه بدهید و صفحه نمایش را هم‌سطح چشم بیاورید؛ خم ماندن سر به جلو عضلات پشت گردن را پیوسته زیر بار نگه می‌دارد.
- در طول روز زبان را به کام تکیه دهید و دندانها را کمی از هم جدا نگه دارید؛ این وضعیت متوجه شدن عادت فشردن دندانها را آسان‌تر میکند.
- گرمای ملایم روی پشت گردن، دوش ولرم و پیاده‌روی کوتاه میتواند سفتی عضلات را کم کند؛ اگر درد با این‌ها سبک میشود، این اطلاع برای پزشکتان معنادار است.
- مسکن را به مصرفی منظم تبدیل نکنید؛ مصرفی که از چند روز در هفته فراتر برود میتواند به ماندگار شدن درد کمک کند.
- اگر احساس فشار در طول هفته‌ها رفته‌رفته شدیدتر میشود و حالا شب‌ها شما را از خواب بیدار میکند
- اگر تب و سفتی گردن به آن اضافه شده است
- اگر تاری دید، دوبینی یا از دست رفتن تعادل شروع شده است
- اگر در دست یا پا ضعف، اختلال در تکلم یا افتادگی صورت وجود دارد
- اگر به‌تازگی به سرتان ضربه خورده است و درد پس از آن شروع شده است
پرسش‌های متداول
- آیا این احساس فشار میتواند میگرن باشد؟
- این دو به شکل متفاوتی توصیف میشوند. درد از نوع میگرن معمولاً یکطرفه و ضرباندار است، با حرکت بیشتر میشود و همراه تهوع و آزردگی از نور میآید. درد از نوع فشاری اما دوطرفه است، نمیتپد و با حرکت روزمره بهروشنی بیشتر نمیشود. هر دو نوع میتوانند در یک نفر با هم وجود داشته باشند؛ تفکیک را دفترچه ثبت درد و ارزیابی پزشک روشن میکند.
- آیا فشردن دندانها میتواند این احساس فشار را ایجاد کند؟
- عضلات جونده در شقیقه و زاویه فک جای دارند؛ در عادت فشردن دندانها در طول روز میتوانند ساعتها منقبض بمانند. این خستگی میتواند احساس فشاری بسازد که به طرفین سر پخش میشود. در معاینه با فشار دادن عضلات بررسی میشود که آیا درد آشنا بیدار میشود یا نه؛ سایش سطح دندانها و رد خطی داخل گونه هم ارزیابی میشود.
- آیا برای این درد سیتی اسکن یا امآرآی لازم است؟
- ارزیابی درد از نوع فشاری نه با تصویربرداری، بلکه با توصیف درد و معاینه انجام میشود؛ در حالت عادی رادیوگرافی لازم نیست. تصویربرداری زمانی مطرح میشود که الگوی درد تغییر کند، یافتهای عصبی به آن افزوده شود، در سن بالا برای نخستین بار شروع شود یا پس از ضربه پدید آید. این تصمیم را پزشکی میگیرد که شما را معاینه میکند.
این محتوا جنبه اطلاع‌رسانی عمومی دارد و جایگزین معاینه حضوری نیست. علائم میان بیماری‌ها مشترک‌اند و تشخیص تنها بالینی انجام میشود.