Bu ne demek?
Bu ağrı çoğu kişi tarafından dar bir şapka, bant ya da mengene benzetmesiyle anlatılır. Başın iki yanını birden sarar, zonklamaz, sabit bir baskı olarak durur ve şiddeti genellikle günlük işleri sürdürmeye izin verecek düzeydedir. Saatlerce, bazen birkaç gün sürebilir.
Ayırt edici ayrıntı, hareketle ne olduğudur. Yürümek, merdiven çıkmak ya da eğilmek bu baskıyı belirgin biçimde artırmaz; bulantı ve kusma eşlik etmez. Işık ya da ses rahatsızlığı olsa bile ikisi birden bulunmaz. Zonklayan, tek yanlı ve hareketle kötüleşen bir ağrıdan tam olarak bu yönüyle ayrılır.
Baskı hissi çoğu zaman bir kas zinciriyle birlikte gelir. Şakak, çene açısı, ense ve omuz kaslarında hassasiyet bulunabilir; gün içinde farkında olmadan dişleri sıkmak, uzun süre öne eğik oturmak ve uykusuzluk bu zinciri besler. Diş hekimini ilgilendiren yan, çiğneme kaslarının tabloya ne kadar katıldığı ve sıkma alışkanlığının dişlerde iz bırakıp bırakmadığıdır.
Başın çevresindeki baskı hissi tek başına bir hastalık adı değildir; kas gerginliği, boyun kaynaklı bir sorun ya da çiğneme kaslarının yüklenmesi aynı tarifi üretebilir. Aşağıdaki başlıklar bu his araştırılırken ilk sırada düşünülenlerdir.
Olası nedenler
Evde ne yapılabilir?
- Çalışırken saat başı kısa bir ara verin ve ekranı göz hizasına getirin; başın öne eğik durması ense kaslarını sürekli yüklü tutar.
- Gün içinde dilinizi damağa yaslayıp dişlerinizi hafifçe ayırmayı deneyin; bu duruş sıkma alışkanlığını fark etmenizi kolaylaştırır.
- Ensenize ılık uygulama, ılık duş ve kısa yürüyüş kas gerginliğini azaltabilir; ağrı bunlarla hafifliyorsa bu bilgi hekiminiz için anlamlıdır.
- Ağrı kesiciyi düzenli hâle getirmeyin; haftada birkaç günü aşan kullanım ağrının kalıcılaşmasına katkıda bulunabilir.
- Baskı hissi haftalar içinde giderek şiddetleniyor ve artık gece sizi uyandırıyorsa
- Ateş ve ense sertliği eklendiyse
- Görmede bulanıklık, çift görme ya da denge kaybı başladıysa
- Kolda veya bacakta güçsüzlük, konuşma bozukluğu ya da yüzde düşme varsa
- Yakın zamanda başınıza darbe aldıysanız ve ağrı bunun ardından başladıysa
Sık sorulan sorular
- Bu baskı hissi migren olabilir mi?
- İkisi farklı tarif edilir. Migren tipi ağrı genellikle tek yanlı ve zonklayıcıdır, hareketle artar, bulantı ve ışık rahatsızlığıyla birlikte gelir. Baskı tipi ağrı ise iki yanlıdır, zonklamaz ve günlük hareketle belirgin biçimde artmaz. Aynı kişide iki tip birlikte de bulunabilir; ayrımı ağrı günlüğü ve hekim değerlendirmesi netleştirir.
- Diş sıkma bu baskı hissini yapabilir mi?
- Çiğneme kasları şakakta ve çene açısında yer alır; gün içindeki sıkma alışkanlığında saatlerce kasılı kalabilirler. Bu yorgunluk başın yanlarına yayılan bir baskı hissi üretebilir. Muayenede kaslara bastırılarak tanıdık ağrının uyanıp uyanmadığına bakılır; diş yüzeylerindeki aşınma ve yanak içindeki çizgi izleri de değerlendirilir.
- Bu ağrı için tomografi ya da MR gerekir mi?
- Baskı tipi ağrının değerlendirmesi görüntülemeyle değil, ağrının tarifi ve muayeneyle yapılır; olağan durumda film gerekmez. Görüntüleme, ağrının düzeni değiştiğinde, nörolojik bulgu eklendiğinde, ileri yaşta ilk kez başladığında ya da darbe sonrası ortaya çıktığında gündeme gelir. Bu kararı sizi muayene eden hekim verir.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve kişisel muayenenin yerini tutmaz. Belirtiler birden fazla hastalıkta ortak olabilir; teşhis yalnızca klinik muayene ile konur.