Что это значит?
Эту боль большинство людей описывает через сравнение с тесной шапкой, обручем или тисками. Она охватывает обе стороны головы сразу, не пульсирует, стоит как постоянное давление, а по силе обычно позволяет продолжать повседневные дела. Держаться она может часами, иногда несколько дней.
Отличительная деталь — что происходит при движении. Ходьба, подъём по лестнице или наклон заметно это давление не усиливают; тошноты и рвоты не бывает. Даже если есть непереносимость света или звука, вместе они не встречаются. Именно этим боль отличается от пульсирующей, односторонней и ухудшающейся при движении.
Чувство давления чаще всего приходит вместе с целой цепочкой мышц. Болезненность может обнаружиться в виске, в области угла челюсти, в затылке и в мышцах плеч; эту цепочку питают незаметное сжимание зубов в течение дня, долгое сидение с наклоном вперёд и недосып. Стоматолога здесь касается то, насколько в картину включены жевательные мышцы и оставила ли привычка сжимать зубы следы на зубах.
Чувство давления вокруг головы само по себе не является названием болезни; одно и то же описание могут дать мышечное напряжение, проблема со стороны шеи или перегрузка жевательных мышц. Перечисленное ниже — то, о чём думают в первую очередь, когда разбирают это ощущение.
Возможные причины
Что помогает дома?
- Во время работы делайте короткий перерыв каждый час и поднимите экран на уровень глаз; наклонённая вперёд голова держит мышцы затылка под постоянной нагрузкой.
- В течение дня попробуйте держать язык у нёба, а зубы слегка разомкнутыми; такое положение помогает заметить привычку сжимать зубы.
- Тепло на затылок, тёплый душ и короткая прогулка могут уменьшить мышечное напряжение; если от этого боль слабеет, обязательно скажите об этом на приёме, это значимое сведение.
- Не превращайте обезболивающее в регулярное; приём чаще нескольких дней в неделю может способствовать тому, что боль станет постоянной.
- Если давление за недели становится всё сильнее и уже будит вас ночью
- Если добавились температура и скованность в шее
- Если появились нечёткость зрения, двоение или потеря равновесия
- Если есть слабость в руке или ноге, нарушение речи или опущение лица
- Если недавно вы получили удар по голове и боль началась после этого
Частые вопросы
- Может ли это чувство давления быть мигренью?
- Их описывают по-разному. Боль мигренозного типа обычно односторонняя и пульсирующая, усиливается при движении, приходит с тошнотой и непереносимостью света. Давящая боль — двусторонняя, не пульсирует и от повседневных движений заметно не усиливается. У одного человека могут быть оба типа сразу; различие проясняют дневник боли и осмотр.
- Может ли сжимание зубов давать это чувство давления?
- Жевательные мышцы расположены в виске и в области угла челюсти; при дневной привычке сжимать зубы они могут часами оставаться напряжёнными. Такая усталость может создавать чувство давления, расходящееся на боковые части головы. На осмотре надавливают на мышцы и смотрят, просыпается ли знакомая боль; оценивают также стёртость зубов и след в виде линии на слизистой щеки.
- Нужны ли при этой боли КТ или МРТ?
- Оценку давящей боли проводят не по снимкам, а по описанию боли и осмотру; в обычном случае снимки не нужны. Визуализация выходит на повестку тогда, когда меняется характер боли, добавляются неврологические признаки, боль впервые начинается в пожилом возрасте или появляется после удара. Это решение принимает тот, кто вас осматривает.
Материал носит общий информационный характер и не заменяет очный осмотр. Симптомы совпадают у разных заболеваний; диагноз ставится только клинически.