Что это значит?
Сразу под виском лежит височная мышца. Это сильная жевательная мышца, которая поднимает нижнюю челюсть. Если днём вы сжимаете зубы или скрежещете ими ночью, мышца устаёт и оставляет в виске тупую, давящую боль. Если боль усиливается от жёсткой пищи, долгого разговора или жевательной резинки, это говорит в пользу такого происхождения.
При головной боли напряжения боль не остаётся в пределах виска: она охватывает широкую область от лба до затылка и не зависит от движений челюсти. Деталь, которая выдаёт мышечное происхождение, проста: если при нажатии пальцем на висок знакомая боль просыпается снова, а при сжатии зубов вы чувствуете в этом месте твердеющую мышцу, источник, скорее всего, мышца.
Боль в висках, которая началась после пятидесяти лет и не похожа ни на что, что вы испытывали раньше, требует отдельного внимания. Когда вместе сходятся болезненность над височной артерией, боль кожи при расчёсывании волос, усталость челюсти при жевании, из-за которой приходится делать перерыв, и нечёткость зрения, можно думать о воспалении артерии. С такой картиной ждать нельзя.
Боль в висках — не признак одной-единственной болезни; она может быть мышечной, а может относиться к одному из типов головной боли или к проблеме со стороны сосуда. Ниже перечислены состояния, о которых чаще всего говорят вместе с этой болью.
Возможные причины
Что помогает дома?
- На несколько дней откажитесь от жевательной резинки и от жёсткой, долго жующейся пищи; отдых для мышцы заодно покажет, связана ли боль с жеванием.
- Время от времени в течение дня проверяйте, не соприкасаются ли ваши зубы; при сомкнутых губах верхние и нижние зубы должны оставаться разомкнутыми.
- Тепло на висок может расслабить мышцу; но если над сосудом есть припухлость или заметная болезненность, усиливающаяся при прикосновении, тепло и массаж применять не нужно.
- Если обезболивающее вам нужно чаще, чем несколько дней в неделю, вместо увеличения дозы ищите источник боли; частый приём может превратиться в отдельную причину, поддерживающую боль.
- Если вам больше пятидесяти и боль в висках не похожа ни на что, что вы испытывали раньше
- Если над височной артерией есть припухлость, покраснение или заметная болезненность при прикосновении
- Если зрение стало нечётким, появилось двоение или на одном глазу было временное потемнение
- Если при жевании челюсть устаёт и вам приходится делать перерыв
- Если это сопровождается температурой, необъяснимой потерей веса или болью кожи головы при прикосновении
Частые вопросы
- Моя боль в висках от сжимания зубов?
- Точно различить может только осмотр. И всё же у мышечной боли есть узнаваемые признаки: она заметнее по утрам, усиливается к концу дня от усталости и напряжения, при нажатии на висок просыпается та же самая боль, а от жёсткой пищи становится сильнее. В ту же сторону могут указывать стёртые площадки на зубах, отпечатки зубов по краю языка и белая линия на слизистой щеки.
- К какому специалисту идти с болью в висках?
- Если боль меняется в зависимости от того, как вы пользуетесь челюстью, усиливается при жевании или сопровождается щелчками в челюстном суставе, заклиниванием либо чувствительностью зубов, стоматолог — подходящий адрес для начала. Если боль сопровождается тошнотой, непереносимостью света, изменением зрения или неврологическими признаками, оценку проводит невролог. При боли в висках, впервые появившейся после пятидесяти лет, обратиться нужно в тот же день.
- Поможет ли ночная капа от боли в висках?
- Ночную капу применяют, чтобы защитить зубы и челюстной сустав от ночной нагрузки, и у тех, у кого мышечное происхождение боли подтверждено осмотром, она может облегчить утреннюю боль. Если сжимание — не единственная причина боли, одной капы может быть недостаточно. Изготавливать капу без осмотра, опираясь только на жалобу, — неправильный порядок.
Материал носит общий информационный характер и не заменяет очный осмотр. Симптомы совпадают у разных заболеваний; диагноз ставится только клинически.