Bu ne demek?
Şakağınızın hemen altında temporal kas bulunur. Bu kas alt çeneyi yukarı çeken güçlü bir çiğneme kasıdır. Gün içinde dişlerinizi sıkıyor ya da gece gıcırdatıyorsanız kas yorulur ve şakakta künt, baskılı bir ağrı bırakır. Ağrının sert yiyecek çiğnemekle, uzun konuşmakla ya da sakızla artması bu kökeni düşündürür.
Gerilim tipi baş ağrısında ise ağrı şakakla sınırlı kalmaz; alından enseye kadar geniş bir alanı sarar ve çene hareketinden bağımsızdır. Kas kökenini ayıran ayrıntı basittir: parmağınızla şakağa bastırdığınızda tanıdık ağrı yeniden uyanıyorsa ve dişlerinizi sıktığınızda o noktada sertleşen bir kas hissediyorsanız kaynak büyük olasılıkla kastır.
Elli yaşından sonra başlayan, daha önce hiç yaşamadığınız türde bir şakak ağrısı ayrı bir dikkat ister. Şakak damarı üzerinde hassasiyet, saç tararken derinin acıması, çiğnerken çenenin yorulup ara vermek zorunda kalması ve görmede bulanıklık birlikte olduğunda damar kaynaklı bir iltihap düşünülebilir. Bu tablo beklenecek türden değildir.
Şakak ağrısı tek bir hastalığın işareti değildir; kas kökenli olabileceği gibi baş ağrısı tiplerinden birine ya da damar kaynaklı bir soruna da bağlanabilir. Aşağıdaki başlıklar bu ağrıyla en sık birlikte anılan durumlardır.
Olası nedenler
Evde ne yapılabilir?
- Sakızı, sert ve uzun çiğnenen yiyecekleri birkaç gün bırakın; kası dinlendirmek ağrının çiğnemeyle ilgili olup olmadığını da gösterir.
- Gün içinde arada bir dişlerinizin birbirine değip değmediğini kontrol edin; dudaklar kapalıyken üst ve alt dişler ayrık durmalıdır.
- Şakağa ılık uygulama kası gevşetebilir; ancak damar üzerinde şişlik ya da dokunmakla artan belirgin hassasiyet varsa ısı ve masaj uygulamayın.
- Ağrı kesici gereksiniminiz haftada birkaç günü aşıyorsa dozu artırmak yerine ağrının kaynağını araştırın; sık kullanım ağrıyı sürdüren ayrı bir nedene dönüşebilir.
- Elli yaşın üzerindeyseniz ve şakak ağrınız daha önce hiç yaşamadığınız türdense
- Şakak damarı üzerinde şişlik, kızarıklık ya da dokununca belirgin hassasiyet varsa
- Görmeniz bulanıklaştıysa, çift görüyorsanız ya da tek gözünüzde geçici karartma olduysa
- Çiğnerken çeneniz yorulup ara vermek zorunda kalıyorsanız
- Ağrıya ateş, açıklanamayan kilo kaybı ya da saçlı deride dokunma acısı eşlik ediyorsa
Sık sorulan sorular
- Şakak ağrım diş sıkmadan mı kaynaklanıyor?
- Kesin ayrımı muayene yapar. Yine de kas kökenli ağrının tanıdık işaretleri vardır: sabahları daha belirgin olması, gün içinde yorgunluk ve stresle artması, şakağa bastırınca aynı ağrının uyanması ve sert yiyecek çiğnedikçe şiddetlenmesi. Diş yüzeylerinde düzleşme, dilin kenarında diş izleri ve yanak içinde beyaz bir çizgi de aynı yönü gösterebilir.
- Şakak ağrısı için hangi hekime gitmeliyim?
- Ağrı çene kullanımıyla değişiyor, çiğnemeyle artıyor ya da yanında çene ekleminde ses, kilitlenme veya diş hassasiyeti varsa diş hekimi başlangıç için uygun bir adrestir. Ağrıya bulantı, ışık rahatsızlığı, görme değişikliği ya da nörolojik belirtiler eşlik ediyorsa değerlendirmeyi nöroloji yapar. Elli yaş üstünde yeni başlayan şakak ağrısında aynı gün başvurmak gerekir.
- Gece plağı şakak ağrımı geçirir mi?
- Gece plağı dişleri ve çene eklemini gece yüklenmesinden korumak için kullanılır ve kas kökeni muayeneyle desteklenmiş kişilerde sabah ağrısını hafifletebilir. Ağrının tek nedeni sıkma değilse tek başına yeterli olmayabilir. Muayene yapılmadan, yalnızca şikâyete bakılarak plak yapılması doğru bir sıra değildir.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve kişisel muayenenin yerini tutmaz. Belirtiler birden fazla hastalıkta ortak olabilir; teşhis yalnızca klinik muayene ile konur.