Hva betyr dette?
Rett under tinningen din ligger tinningmuskelen, en kraftig tyggemuskel som trekker underkjeven din oppover. Biter du tennene sammen om dagen eller gnisser dem om natten, blir denne muskelen sliten og legger igjen en dump, pressende verk i tinningen. Smerte som blir verre når du tygger hard mat, snakker lenge eller tygger tyggegummi, peker mot dette opphavet.
Ved en spenningshodepine holder smerten seg ikke i tinningen; den legger seg rundt et bredt område fra pannen til bakhodet, og den har ingen sammenheng med kjevebevegelse. Detaljen som merker ut et muskelopphav, er enkel: vekker det å trykke på tinningen med en finger den kjente smerten, og kjenner du en muskel bli hard på det stedet når du biter tennene sammen, er kilden mest sannsynlig muskelen.
Smerte i tinningen som starter etter femti år og er ulik alt du har hatt før, fortjener egen oppmerksomhet. Når ømhet over tinningarterien, en hodebunn som gjør vondt når du grer håret, en kjeve som blir sliten mens du tygger slik at du må stanse, og uklart syn kommer samtidig, kan betennelse som oppstår i en arterie vurderes. Dette er ikke et bilde du skal vente ut.
Smerte i tinningen er ikke tegnet på én enkelt sykdom; den kan komme fra en muskel, eller den kan være knyttet til en av hodepinetypene eller til et problem i en arterie. Overskriftene nedenfor er de tilstandene som oftest nevnes sammen med denne smerten.
Mulige årsaker
Hva hjelper hjemme?
- Gi opp tyggegummi og hard, seig mat i noen dager; å hvile muskelen viser deg også om smerten henger sammen med tygging.
- Sjekk nå og da i løpet av dagen om tennene dine er i kontakt; med leppene lukket skal de øvre og nedre tennene holde seg fra hverandre.
- Varme på tinningen kan løse opp muskelen; men er det hevelse over arterien, eller markert ømhet som øker når du tar på den, ikke legg på varme og ikke masser.
- Trenger du smertestillende på mer enn noen få dager i uken, undersøk hvor smerten kommer fra framfor å øke dosen; hyppig bruk kan i seg selv bli en egen grunn til at smerten holder seg gående.
- Du er over femti, og smerten i tinningen er ulik alt du har hatt før
- Det er hevelse eller rødhet over tinningarterien, eller markert ømhet når du tar på den
- Synet ditt har blitt uklart, du ser dobbelt, eller det ene øyet har blitt svart en kort stund
- Kjeven din blir sliten mens du tygger, og du må stanse for å hvile
- Smerten kommer med feber, vekttap du ikke kan forklare, eller en hodebunn som gjør vondt å ta på
Ofte stilte spørsmål
- Kommer smerten i tinningen min av at jeg biter tennene sammen?
- Bare en undersøkelse kan si det sikkert. Likevel har muskelsmerte kjente kjennetegn: den merkes mer om morgenen, den bygger seg opp med trøtthet og stress gjennom dagen, å trykke på tinningen vekker den samme smerten, og den blir sterkere jo mer hard mat du tygger. Flate tannflater, tannmerker langs kanten av tungen og en hvit strek inne i kinnet kan peke samme vei.
- Hvem bør jeg gå til med smerte i tinningen?
- Endrer smerten seg med hvordan du bruker kjeven, øker den når du tygger, eller kommer den med lyder, låsing eller tannfølsomhet i kjeveleddet, er en tannlege et fornuftig sted å starte. Kommer den med kvalme, ubehag i sterkt lys, endringer i synet eller nevrologiske symptomer, er det en nevrolog som vurderer den. Smerte i tinningen som er ny etter femti år, må ses på samme dag.
- Vil en nattskinne få bort smerten i tinningen min?
- En nattskinne brukes for å beskytte tennene og kjeveleddet mot den belastningen de tar gjennom natten, og hos folk der muskelopphavet er støttet av en undersøkelse, kan den lette smerte om morgenen. Er ikke sammenbiting den eneste årsaken til smerten, er den kanskje ikke nok alene. Å få laget en skinne uten undersøkelse, bare ut fra symptomet, er feil rekkefølge å gjøre ting i.
Innholdet er generell informasjon og erstatter ikke en undersøkelse hos tannlege. Symptomer overlapper mellom ulike tilstander, og en diagnose kan bare stilles klinisk.