Co to oznacza?
Nieświeży oddech pochodzi od lotnych związków siarki uwalnianych, gdy bakterie jamy ustnej rozkładają resztki białkowe. Bakterie te są najbardziej skupione na tylnej części języka, następnie w jedzeniu zalegającym między zębami i w kieszonkach przyzębnych.
Poranny oddech jest normalny; w ciągu nocy ubywa śliny, a bakterie swobodnie się namnażają. Oddech, który utrzymuje się cały dzień i nie mija po szczotkowaniu, nie jest normalny i prawie zawsze ma przyczynę, którą da się leczyć.
Źródłem najczęściej jest bakteryjny nalot na języku. Pozostałe typowe przyczyny to suchość w ustach, choroba dziąseł i nieleczona próchnica.
Możliwe przyczyny
Co pomaga w domu?
- Codziennie czyść język; to jedyny najskuteczniejszy nawyk do dodania
- Pij więcej wody; suchość w ustach to najcichsza przyczyna zapachu
- Codziennie czyść przestrzenie międzyzębowe; zapach często pochodzi z zalegających tam resztek
- Unikaj płukanek na bazie alkoholu; wysuszają jamę ustną i na dłuższą metę pogarszają sprawę
- Krwawiące dziąsła albo rozchwiany ząb obok zapachu
- Niegojąca się zmiana albo biała plama w jamie ustnej
- Zapach utrzymujący się tygodniami mimo poprawionej higieny
Najczęstsze pytania
- Dlaczego nie czuję zapachu własnego oddechu?
- Węch przystosowuje się do stałego zapachu. Najbardziej wiarygodne możliwości to zapytanie kogoś, komu ufasz, albo pomiar w gabinecie.
- Czy miętówki albo guma to rozwiążą?
- Maskują go przejściowo. Guma bez cukru pomaga krótko, zwiększając ilość śliny, ale nie usuwa źródła.
Ta treść ma charakter ogólnoinformacyjny i nie zastępuje badania na miejscu. Objawy różnych schorzeń nakładają się na siebie, a rozpoznanie można postawić wyłącznie klinicznie.