Co to oznacza?
Mięśnie żucia pracują krótkimi zrywami i odpoczywają w ciągu dnia. Zaciskanie podczas snu utrzymuje je napięte godzinami. Odczuwany rano ból, sztywność i zmęczenie to skutek tego przedłużonego napięcia.
Rozstrzyga pora. Najsilniejszy po przebudzeniu i odpuszczający w ciągu dnia oznacza pochodzenie mięśniowe. Ból utrzymujący się cały dzień, nasilający się przy żuciu i z odgłosem w stawie wskazuje na sam staw.
Te dwie rzeczy często idą razem: zaciskanie obciąża staw, a obciążony staw zwiększa napięcie mięśni.
Możliwe przyczyny
Co pomaga w domu?
- Ciepły okład rano rozluźnia mięśnie; można go stosować także wieczorem
- Zwracaj uwagę, czy zęby stykają się w ciągu dnia; w spoczynku nie powinny
- Ogranicz na jakiś czas gumę do żucia i twarde, ciągnące się potrawy
- Zablokowanie żuchwy w pozycji otwartej albo zamkniętej
- Niemożność otwarcia ust albo wyraźne zmniejszenie zakresu otwarcia
- Ból promieniujący do ucha, skroni albo szyi
- Szybko postępujące starcie albo pęknięcia zębów
Najczęstsze pytania
- Czy szyna nocna powstrzymuje zaciskanie?
- Nie usuwa nawyku. Jej zadaniem jest rozłożenie siły i ochrona zębów oraz stawu przed uszkodzeniem, co jest najbardziej rozstrzygającym działaniem na dłuższą metę.
- Czy stres jest jedyną przyczyną?
- Nie jedyną, ale najczęściej zgłaszaną. Swoją rolę odgrywają też zaburzenia snu, niektóre leki i nieprawidłowości zwarcia.
Ta treść ma charakter ogólnoinformacyjny i nie zastępuje badania na miejscu. Objawy różnych schorzeń nakładają się na siebie, a rozpoznanie można postawić wyłącznie klinicznie.