Что это значит?
Жевательные мышцы днем работают короткими интервалами и отдыхают. Сжимание зубов во сне удерживает эти мышцы в сокращенном состоянии часами. Боль, напряжение и усталость, ощущаемые утром, являются результатом такого длительного сокращения.
Время появления боли имеет отличительное значение. Если она наиболее выражена утром и уменьшается в течение дня, это указывает на мышечное происхождение. Боль, которая сохраняется весь день, усиливается при жевании и сопровождается звуками в суставе, заставляет думать о самом височно-нижнечелюстном суставе.
Эти две картины часто встречаются вместе: сжимание зубов перегружает сустав, а перегруженный сустав усиливает мышечное напряжение.
Возможные причины
Что помогает дома?
- Теплый компресс утром расслабляет мышцы; его можно применять и вечером
- В течение дня обращайте внимание, соприкасаются ли зубы; в состоянии покоя они не должны соприкасаться
- Жевательную резинку, твердую пищу и продукты, требующие длительного жевания, на некоторое время следует ограничить
- Блокировка челюсти в открытом или закрытом положении
- Невозможность открыть рот или выраженное уменьшение открывания рта
- Распространение боли в ухо, висок или шею
- Быстро прогрессирующая стираемость или переломы зубов
Частые вопросы
- Останавливает ли ночная каппа сжимание зубов?
- Она не устраняет эту привычку. Ее задача состоит в распределении нагрузки и защите зубов и сустава от повреждения; в долгосрочной перспективе это наиболее значимая мера.
- Стресс является единственной причиной?
- Нет, он не единственный, но это наиболее часто отмечаемый триггер. Нарушения сна, некоторые лекарства и нарушения смыкания зубов также играют роль.
Материал носит общий информационный характер и не заменяет очный осмотр. Симптомы совпадают у разных заболеваний; диагноз ставится только клинически.