Mitä se tarkoittaa?
Tämän oireen erottaa muista sen ajoitus, ei voimakkuus. Kipu on jo herätessä, helpottaa ensimmäisen parin tunnin aikana ja häviää päivän edetessä. Tämä kaava kertoo, että kipua tuottava prosessi on ollut käynnissä yön aikana; se on eri tarina kuin päivän mittaan kertyvä jännitys.
Yöllisen puristamisen ja narskuttelun aikana puremalihakset ovat supistuneina tuntikausia. Sen jälkeinen kipu kerääntyy ohimoihin ja leuan kulmaan; herätessä leuka tuntuu väsyneeltä ja jäykältä, ja ensimmäinen haukotus on vaikea. Hampaiden kuluneet purupinnat sekä toistuvat paikkojen ja kruunujen lohkeamiset ovat löydöksiä, jotka tukevat tätä tarinaa.
Tilanteissa, joissa hengitys häiriintyy unen aikana toistuvasti, kipu on pikemminkin tylppä ja laaja-alainen. Mukana on kovaäänistä kuorsausta, suun kuivuminen kuivaksi yön aikana, yöllisiä vessareissuja ja päiväaikaista torkahtelua, vaikka unta olisi ollut riittävästi. Molemmat tilanteet voivat esiintyä samalla ihmisellä yhtä aikaa; siksi aamukipua selvitettäessä käydään läpi sekä leuan löydökset että unen kulku.
Aamuisen päänsäryn syytä etsitään useimmiten unesta: lihasten yöllisestä kuormituksesta, hengityksen häiriintymisestä tai molemmista. Alla olevat kohdat ovat niitä tilanteita, jotka mainitaan useimmin tämän oireen yhteydessä.
Mahdolliset syyt
Mikä auttaa kotona?
- Kirjaa viikon ajan heräämisaikasi, kuinka kauan kipu kesti ja tuntuiko leukasi jäykältä; tämä muistiinpano on vastaanotolla se tieto, josta on eniten hyötyä.
- Pyydä vieressäsi nukkuvaa tarkkailemaan, kuuluuko kuorsausta, hengityskatkoja tai hampaiden narskuttelun ääntä; tämä on ainoa osuus, jota et voi itse havaita.
- Käy hoitavan lääkärisi kanssa läpi illalla otettu alkoholi ja nukkumaan mennessä käytetyt rauhoittavat lääkkeet; molemmat voivat muuttaa yöllistä hengitystä ja lihasten rentoutumista.
- Älä käytä omin päin kaupasta saatavia valmiita purentakiskoja; huonosti istuva väline voi vaikuttaa haitallisesti purentaasi ja leukaniveleesi.
- Jos päänsärky on niin kova, että se herättää sinut yöllä
- Jos sinulle on kerrottu, että hengityksesi pysähtyy unessa, tai jos heräät hengityksen tukkeutumiseen
- Jos päiväaikainen torkahtelu haittaa sinua ajaessasi tai työssäsi
- Jos kipuun liittyy pahoinvointia, oksentelua, näön muutoksia tai heikkoutta käsivarressa tai jalassa
- Jos kipu on joka aamu samalla puolella ja voimistuu viikkojen kuluessa
Usein kysytyt kysymykset
- Johtuuko aamuinen päänsärkyni yöllisestä hampaiden narskuttelusta?
- Yöllinen puristaminen on yksi aamukivun tavallisista syistä, mutta ei ainoa. Puristamiseen viittaavat nämä yksityiskohdat: leuka tuntuu herätessä väsyneeltä ja jäykältä, kipu kerääntyy ohimoon ja leuan kulmaan ja menee ohi ensimmäisten tuntien aikana. Tutkimuksessa etsitään hampaiden kulumista ja lihasten arkuutta; jos löydökset viittaavat unesta lähtevään syyhyn, voidaan pyytää unitutkimusta.
- Kuorsaan, voiko sillä olla yhteyttä aamuiseen päänsärkyyni?
- Voi olla. Hengityksen häiriintyminen unen aikana muuttaa hapen ja hiilidioksidin tasapainoa veressä, ja se voi tuntua aamuisena päänsärkynä. Sen, onko kyseessä tavallinen kuorsaus vai hengityskatkoksin etenevä tilanne, erottaa vain unitutkimus. Hammaslääkäri voi nähdä suun löydökset ja tehdä tämän ohjauksen; päätös suussa pidettävästä laitteesta tehdään vasta tutkimuksen jälkeen.
- Voinko ottaa aamukipuun kipulääkettä joka päivä?
- Silloin tällöin otettu kipulääke voi pelastaa päivän. Joka aamu toistuva käyttö voi kuitenkin muuttua omaksi syykseen, joka pitää päänsärkyä yllä. Jos tarve ylittää muutaman päivän viikossa, annoksen nostamisen sijaan oikeampi tie on selvittää, onko kipu lähtöisin yöstä.
Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa henkilökohtaista tutkimusta. Oireet ovat yhteisiä usealle sairaudelle; diagnoosi tehdään vain kliinisesti.