Was bedeutet das?
Die Speichelbildung nimmt nachts von selbst ab. Kommt stundenlange Mundatmung hinzu, trocknet der Mund bis zum Morgen aus. Aneinanderklebende Lippen, eine am Gaumen klebende Zunge und Aufwachen, um Wasser zu trinken, gehören typisch zu diesem Bild. Nach dem Aufstehen lässt die Trockenheit innerhalb von ein bis zwei Stunden nach, weil der Speichelfluss tagsüber wieder zunimmt.
Das unterscheidende Detail ist der Zeitpunkt. Ist die Trockenheit direkt nach dem Aufwachen am stärksten und lässt sie im Lauf des Tages nach, liegt die Quelle sehr wahrscheinlich in der nächtlichen Atmung. Hält die Trockenheit den ganzen Tag an und stört sie auch beim Essen und beim Sprechen, rücken Ursachen in den Vordergrund, die die Speicheldrüsen betreffen: eingenommene Medikamente, eine Strahlentherapie im Kopf-Hals-Bereich in der Vorgeschichte oder Bilder wie das Sjögren-Syndrom. Weil diese beiden Geschichten in verschiedene Richtungen führen, ist es wichtig, dass Sie beschreiben, zu welcher Tageszeit die Trockenheit auftritt.
Nächtliche Trockenheit ist nicht nur ein unangenehmes Gefühl. Speichel puffert die Säure auch nachts und schützt den Zahnschmelz; nimmt dieser Schutz ab, kann Karies schneller entstehen, besonders an den Zahnfleischrändern und an den Wurzeloberflächen. Bei Menschen mit einer Prothese bietet die trockene Schleimhaut einen günstigen Boden für Druckstellen und Pilzbefall. Sieht Ihre Zahnärztin oder Ihr Zahnarzt diese Spuren im Mund, beginnt das Nachfragen zu Schlaf und Atmung meist an dieser Stelle.
Hinter einer Mundtrockenheit, die nur am Morgen auftritt, steht meistens die Mundatmung während der Nacht; hinzukommen können aber auch Ursachen, die den Speichelfluss verringern. Die folgenden Themen fassen diese Ursachen zusammen.
Mögliche Ursachen
Was hilft zu Hause?
- Stellen Sie Wasser an Ihr Bett; wenn Sie nachts aufwachen, greifen Sie zu Wasser statt zu gezuckerten oder sauren Getränken.
- Putzen Sie vor dem Schlafengehen mit fluoridhaltiger Zahnpasta und spülen Sie den Mund nach dem Ausspucken nicht mit viel Wasser aus; die dünne Schicht, die auf der Oberfläche bleibt, wirkt die ganze Nacht über.
- Wenn die Luft in Ihrem Schlafzimmer sehr trocken ist, versuchen Sie es mit einem Luftbefeuchter; in den Monaten, in denen die Heizung läuft, tritt die Trockenheit deutlicher hervor.
- Schreiben Sie eine Liste der Medikamente auf, die Sie einnehmen, und zeigen Sie sie Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Manche Mittel gegen Bluthochdruck, Allergien, Blasenbeschwerden und psychische Erkrankungen verringern den Speichel; setzen Sie Ihr Medikament nicht auf eigene Faust ab.
- Wenn zur Trockenheit Schnarchen und von jemand anderem beobachtete Atemaussetzer hinzukommen.
- Wenn auch Ihre Augen trocken sind und beides seit Wochen anhält.
- Wenn in kurzer Zeit an mehreren Zähnen Karies oder Absplitterungen am Rand von Füllungen aufgetreten sind.
- Wenn weiße Beläge, die sich nicht abwischen lassen, ein Brennen oder ein verändertes Geschmacksempfinden hinzugekommen sind.
- Wenn der Bereich unter Ihrem Kiefer oder vor Ihrem Ohr anschwillt und schmerzt.
Häufige Fragen
- Ist ein trockener Mund am Morgen ein Beweis für Schnarchen?
- Für sich allein gilt er nicht als Beweis, ist aber ein starker Hinweis. Wenn Ihr Mund nachts offen bleibt, können Trockenheit und Schnarchen dieselbe Ursache haben. Kommen zur Trockenheit Tagesschläfrigkeit oder von jemand anderem beobachtete Atemaussetzer hinzu, wird eine schlafmedizinische Abklärung empfohlen.
- Hilft es gegen die Trockenheit, nachts Wasser zu trinken?
- Wasser verschafft im Moment Erleichterung, ersetzt den Speichel aber nicht; die puffernden und schützenden Bestandteile des Speichels sind im Wasser nicht enthalten. Außerdem unterbricht das Aufwachen zum Trinken den Schlaf. Dauerhafte Erleichterung hängt deshalb davon ab, dass die Ursache der Trockenheit gefunden wird.
- Helfen Sprays und Gele gegen Mundtrockenheit?
- Befeuchtende Gele und Sprays können die Beschwerden lindern und besonders bei Menschen mit einer Prothese für nächtliche Erleichterung sorgen. Die Ursache der Trockenheit beseitigen sie jedoch nicht. Wichtig ist in dieser Zeit, zuckerfreie Produkte zu wählen und die zahnärztlichen Kontrollen nicht ausfallen zu lassen.
Dieser Inhalt dient der allgemeinen Information und ersetzt keine persönliche Untersuchung. Symptome überschneiden sich zwischen Erkrankungen; eine Diagnose kann nur klinisch gestellt werden.