Co to oznacza?
Wydzielanie śliny naturalnie spada w nocy. Jeśli dojdą do tego godziny oddychania ustami, wnętrze jamy ustnej do rana wysycha. Sklejające się wargi, język przywierający do podniebienia i budzenie się, żeby napić się wody, to typowe elementy tego obrazu. Suchość ustępuje w ciągu godziny albo dwóch od wstania, bo w ciągu dnia wydzielanie śliny znów rośnie.
Rozstrzygającym szczegółem jest pora. Jeśli suchość jest najcięższa przy przebudzeniu i słabnie w ciągu dnia, źródłem jest najpewniej twoje oddychanie w nocy. Jeśli suchość trwa cały dzień i jest niewygodna również przy jedzeniu i mówieniu, na plan pierwszy wychodzą przyczyny dotyczące ślinianek: przyjmowane leki, przebyta radioterapia głowy i szyi albo choroby takie jak zespół Sjögrena. Ponieważ te dwie historie prowadzą różnymi drogami, ma znaczenie, żeby opisać, o jakiej porze dnia suchość występuje.
Suchość w nocy to nie tylko niewygodne uczucie. Ślina buforuje kwas i chroni szkliwo również w nocy; kiedy ta ochrona odpada, próchnica może przyspieszyć, zwłaszcza przy brzegach dziąseł i na powierzchniach korzeni. U osób noszących protezy sucha błona śluzowa tworzy odpowiednie podłoże dla odleżyn i grzybicy. Kiedy lekarz dentysta widzi te ślady w jamie ustnej, zwykle właśnie stąd otwiera pytania o sen i oddychanie.
Za suchością w ustach, która należy tylko do poranka, stoi najczęściej noc przespana z oddychaniem ustami, ale do obrazu mogą dołączyć też przyczyny zmniejszające wydzielanie śliny. Poniższe punkty zbierają te przyczyny.
Możliwe przyczyny
Co pomaga w domu?
- Trzymaj wodę przy łóżku; kiedy budzisz się w nocy, wybieraj wodę, a nie napój słodki czy kwaśny.
- Przed snem szczotkuj pastą z fluorem i po wypluciu pasty nie płucz ust obfitą ilością wody; cienka warstwa pozostała na powierzchni pracuje przez noc.
- Jeśli powietrze w sypialni jest bardzo suche, spróbuj nawilżacza; suchość staje się bardziej wyczuwalna w miesiącach, kiedy grzejniki pracują.
- Sporządź listę przyjmowanych leków i pokaż ją lekarzowi. Część leków na ciśnienie, przeciwuczuleniowych, urologicznych i psychiatrycznych zmniejsza ilość śliny; nie odstawiaj leku z własnej decyzji.
- Jeśli suchości towarzyszy chrapanie i zauważone przez kogoś przerwy w oddychaniu.
- Jeśli oczy też są suche i oba te objawy trwają od tygodni.
- Jeśli w krótkim czasie pojawiła się próchnica w kilku zębach albo wypełnienia wyszczerbiły się na brzegach.
- Jeśli w jamie ustnej dołączyły białe plamy, których nie da się zetrzeć, uczucie pieczenia albo zmiana smaku.
- Jeśli obszar pod żuchwą albo przed uchem stał się obrzęknięty i bolesny.
Najczęstsze pytania
- Czy suchość w ustach rano jest dowodem chrapania?
- Sama w sobie nie jest dowodem, ale to mocna wskazówka. Kiedy usta pozostają w nocy otwarte, suchość i chrapanie mogą brać się z tej samej przyczyny. Jeśli suchości towarzyszy senność w ciągu dnia albo zauważone przez kogoś przerwy w oddychaniu, zaleca się ocenę od strony snu.
- Czy picie wody w nocy rozwiązuje suchość?
- Woda daje ulgę na chwilę, ale nie zastępuje śliny; buforujących i ochronnych składników śliny w wodzie nie ma. Budzenie się, żeby się napić, przerywa też sen. Trwała ulga zależy więc od znalezienia przyczyny suchości.
- Czy spraye i żele na suchość w ustach działają?
- Żele i spraye nawilżające mogą złagodzić dyskomfort i dać ulgę w nocy, zwłaszcza u osób noszących protezy. Ale nie usuwają przyczyny suchości. W tym okresie znaczenie mają wybieranie produktów bez cukru i utrzymywanie kontroli stomatologicznych.
Ta treść ma charakter ogólnoinformacyjny i nie zastępuje badania na miejscu. Objawy różnych schorzeń nakładają się na siebie, a rozpoznanie można postawić wyłącznie klinicznie.