این یعنی چه؟
هنگام جویدن، عضله زیر بار کاری بیشتری میرود و این بار کاری خون‌رسانی بیشتری می‌خواهد. اگر جریان خون پاسخگوی این نیاز نباشد، عضله در عرض چند لقمه ته می‌کشد. حس خستگی یا سنگینی با ادامهٔ جویدن بیشتر میشود و وقتی دست نگه می‌دارید، ظرف چند دقیقه فروکش میکند.
نکتهٔ افتراقی، زمان‌بندی درد است. دردی که صبح با بیدار شدن از قبل وجود دارد و در طول روز کم و زیاد میشود، با الگوی درد عضلانی می‌خواند. اما خستگی‌ای که در حال استراحت اصلاً وجود ندارد، پس از شروع جویدن همیشه در همان نقطه پیدا میشود و با توقف از بین میرود، الگوی دیگری است؛ به این حالت لنگش فک می‌گویند.
این الگوی دوم در بیشتر موارد با خستگی عضلانی توضیح داده میشود. اما اگر بالای ۵۰ سال دارید، شریان شقیقه‌تان با لمس حساس است، یا سردردی از نوع تازه، کاهش وزن یا تغییر در بینایی دارید، التهاب شریان شقیقه هم باید در نظر گرفته شود. در این احتمال، بررسی نباید به تعویق بیفتد، چون از دست رفتن بینایی میتواند دائمی باشد.
منشأ این خستگی میتواند در عضله، در مفصل یا در رگی باشد که عضله را خون‌رسانی میکند؛ آنچه تعیین میکند کدام‌یک است، سن شما، یافته‌های همراه و این است که خستگی هر بار از همان نقطه شروع میشود یا نه.
علت‌های محتمل
در خانه چه کمکی میکند؟
- وعده‌های غذا را به لقمه‌های کوچک تقسیم کنید و خوراکیهای سفت و آنهایی را که جویدنشان طول می‌کشد موقتاً کنار بگذارید.
- یادداشت کنید خستگی بعد از چند لقمه شروع میشود و با استراحت چند دقیقه طول می‌کشد تا برطرف شود؛ این اطلاعات در معاینه به کار میآید.
- اگر در شقیقه‌تان درد تازه یا حساسیت به لمس دارید، سعی نکنید خودسرانه با مسکن آن را برطرف کنید.
- آدامس جویدن را کنار بگذارید؛ انتظار نمی‌رود عضله را استراحت دهد، برعکس بار آن را بیشتر میکند.
- اگر بالای ۵۰ سال دارید و در شقیقه‌تان درد یا حساسیت تازه‌شروع دارید
- تاری دید، دوبینی یا از دست رفتن کوتاه‌مدت بینایی
- درد گرفتن پوست سر هنگام شانه کردن مو
- تب، تعریق شبانه، کاهش وزن بدون آنکه بخواهید، یا خشکی در ناحیهٔ شانه‌ها و لگن
- افزوده شدن محدودیت آشکار در باز کردن دهان به این خستگی
پرسش‌های متداول
- ممکن است فقط به خاطر زیاد آدامس جویدنم باشد؟
- ممکن است. آدامس طولانیمدت، خوراکیهای سفت و عادت روی هم فشردن دندانها عضلات جویدن را خسته میکند؛ در این حالت خستگی در طول روز بالا و پایین میرود و با استراحت بهروشنی کم میشود. با این حال اگر خستگی هر بار تقریباً بعد از همان تعداد لقمه شروع میشود و هیچ تغییری نمیکند، این الگو باید با معاینه بررسی شود.
- چرا التهاب شریان شقیقه به دندانپزشک مربوط میشود؟
- چون نخستین و گاهی تنها شکایت، خسته شدن فک هنگام جویدن است و بیماران آن را مشکل فک میپندارند و به دندانپزشک مراجعه میکنند. اینکه دندانپزشک این احتمال را به یاد داشته باشد و همان روز شما را به متخصص مربوط ارجاع دهد، میتواند در تغییر سرنوشت بینایی تعیینکننده باشد.
- خستگی هر روز نیست، بعضی روزها پیش میآید. باز هم مهم است؟
- متناوب بودن، این وضعیت را کماهمیت نمیکند. خستگی با منشأ عضلانی میتواند بسته به خوابتان، میزان تنشتان و آنچه آن روز خوردهاید بالا و پایین برود. اگر سنتان بالای ۵۰ است یا یافتههایی مانند سردرد، حساسیت شقیقه و تغییر بینایی همراه است، حتی اگر متناوب باشد باید بررسی شود.
این محتوا جنبه اطلاع‌رسانی عمومی دارد و جایگزین معاینه حضوری نیست. علائم میان بیماری‌ها مشترک‌اند و تشخیص تنها بالینی انجام میشود.