Bu ne demek?
Seğirme, bir kasın istem dışı ve kısa süreli kasılmasıdır. Kas çalışmaya devam ettiği için gücünüz yerindedir: kaşınızı kaldırabilir, gülümseyebilir, gözünüzü kapatabilirsiniz. Seğirme ile yüz düşmesi bu yüzden birbirinden ayrı iki bulgudur ve birbirinin yerine kullanılmamalıdır.
Ayırt edici ayrıntı yayılım ve sürekliliktir. Yalnızca alt göz kapağında kalan, birkaç saniye süren ve günler ya da haftalar içinde kendiliğinden kesilen seğirme çoğu zaman uykusuzluk, kafein, göz yorgunluğu ve gerginlikle ilişkilidir. Göz kapağında başlayıp aynı yanda yanağa ve ağız kenarına doğru yayılan, aylardır süren ve uykuda bile devam eden kasılmalar ise farklı bir tabloya işaret eder; bunların değerlendirilmesi nörolojinin alanıdır.
Bu şikâyetle diş hekimine gelenlerin bir bölümü seğirmeyi çene kaynaklı sanır, çünkü şakakta ya da çiğneme kasında hissedildiğinde sıkma alışkanlığıyla karışır. Çiğneme kasının yorgunluğu daha çok gerginlik, ağrı ve dokununca hassasiyet verir; dışarıdan görülen ritmik bir titreme yapmaz. İki tablonun yönlendirmesi farklı olduğu için ayrımın muayeneyle yapılması gerekir.
Seğirmenin arkasında çoğu zaman geçici ve zararsız bir neden bulunur; ancak yüzün alt bölümüne yayılan ve aylarca süren kasılmalarda sinir kaynaklı nedenler de değerlendirmeye girer.
Olası nedenler
Evde ne yapılabilir?
- Kaç gündür sürdüğünü, hangi kasta başladığını ve gün içinde ne zaman arttığını not edin; birkaç saniyelik bir video kaydı muayenede tarifin yerini tutar.
- Kafein ve nikotin alımınızı gözden geçirin, uyku düzeninizi toparlamayı deneyin; göz kapağı seğirmesinde bu üç etken sık karşımıza çıkıyor.
- Ekran başında uzun süre kalıyorsanız ara verin ve gözlük numaranızı kontrol ettirin; düzeltilmemiş görme kusuru göz çevresi kaslarını yorar.
- Seğiren kasa kendi kararınızla iğne, masaj ya da ısı uygulaması yaptırmayın; nedeni belirlenmeden yapılan girişim tabloyu değiştirmeden zaman kaybettirir.
- Seğirme göz kapağından yanağa ve ağız kenarına doğru yayılıyorsa
- Kasılmalar uykuda da sürüyorsa ya da aylardır geçmiyorsa
- Seğirmeye yüzünüzde güç kaybı, düşme veya uyuşma eşlik ediyorsa
- Aynı tarafta işitme kaybı, kulakta çınlama ya da denge sorunu varsa
- Göz kapağınız istem dışı tamamen kapanıyor ve görüşünüzü engelliyorsa
Sık sorulan sorular
- Göz kapağı seğirmesi tehlikeli mi?
- Çoğu zaman değildir. Yalnızca alt göz kapağında kalan ve kendiliğinden kesilen seğirme, uykusuzluk ve kafeinle ilişkili yaygın bir durumdur; tedavi gerektirmeden geçmesi beklenir. Değerlendirme gerektiren durum, seğirmenin yüzün alt bölümüne yayılması, aylarca sürmesi ya da başka bulgularla birlikte görülmesidir.
- Diş sıkmam seğirmeye neden olur mu?
- Sıkma alışkanlığı çiğneme kaslarını yorar; bu kaslarda gerginlik, ağrı ve dokunmayla ortaya çıkan hassasiyet oluşur. Kasta zaman zaman hissedilen atmalar bildirilebilir, ancak yüzün bir yanını boydan boya tutan ve dışarıdan görülen kasılmalar bununla açıklanmaz. Çenenizle ilgili bulgular varsa değerlendirilmesi yerinde olur, seğirmenin kaynağı ise ayrıca ele alınır.
- Seğirme için hangi hekime başvurmalıyım?
- Seğirme yalnızca göz kapağındaysa ve kısa süreliyse önce günlük düzeninizi ve göz sağlığınızı gözden geçirmek yeterli olabilir. Yüzün alt bölümüne yayılıyorsa ya da aylardır sürüyorsa değerlendirme nörolojinin alanına girer. Şikâyetiniz çene ve çiğneme kaslarındaki gerginlikle birlikte gidiyorsa diş hekimi muayenesi bu ayrımın yapılmasına yardımcı olur.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve kişisel muayenenin yerini tutmaz. Belirtiler birden fazla hastalıkta ortak olabilir; teşhis yalnızca klinik muayene ile konur.