Hva betyr dette?
Tungen er et muskelorgan som legger seg i det rommet som er inne i munnen. Når det rommet er trangt for tungen, eller når tungen presser hele tiden mot tennene, trykkes formen av tannrekken av på kanten. Det du ser, er en rekke myke fordypninger langs begge sider av tungen, på linje med der tennene står. At merkene er på kanten framfor på oversiden, er det som skiller dem fra endringene i farge og tekstur som ses på overflaten av tungen.
At merkene er tydelige om morgenen og blekner utover dagen, er et trekk som ofte meldes; kontakt og press fortsetter gjennom natten og er på sitt høyeste like etter at du våkner. Fordypningene er ingen varig skade på vevet, og kanten forventes å roe seg når presset er borte. Ved siden av dette kan folk melde at kantene med merker blir ømme, at tungen kjennes trøtt, og at den henger seg opp på tennene mens de snakker.
Dette funnet er ingen sykdom i seg selv, men merket som en vane eller en trangere bygning har lagt igjen. Å bite tennene sammen om natten og i løpet av dagen, vanen med å skyve tungen mot tennene når du svelger, en trang overkjeve, å puste gjennom munnen på grunn av tett nese og hevelse av tungen er de bakgrunnene som oftest møtes. Hos noen følger rødhet og svie langs kanten med; da vurderes ikke bare presset, men også at overflaten er irritert.
Merker langs kanten av tungen reiser spørsmålet om hvorfor tungen presser mot tennene. Overskriftene nedenfor samler de årsakene som oftest møtes bak dette utseendet.
Mulige årsaker
Hva hjelper hjemme?
- Sjekk noen ganger i løpet av dagen hvor tungen din hviler; den forventede stillingen er med spissen mot ganen, ikke mot tennene.
- Tennene dine trenger ikke å være i kontakt med hverandre hele dagen; sikt mot å holde en liten åpning mellom de øvre og nedre tennene mens leppene er lukket.
- Er kantene irriterte, hold deg unna hard pussing og svært sterk og sur mat en stund.
- Ikke bruk ferdige nattskinner kjøpt på nettet uten at det er tatt avtrykk; et apparat som ikke er tilpasset munnen din, kan flytte tennene dine ut av stilling.
- Hvis det er et sår som ikke vil hele, eller et hardt område, på den kanten som har merker.
- Hvis rødheten og svien langs kanten fortsetter uansett hva du spiser.
- Hvis du om morgenen får smerte i kjeveleddet, låsing eller vansker med å åpne munnen.
- Hvis tungen er blitt større på én side, det er nummenhet eller smaken har endret seg.
- Hvis merkene har kommet i løpet av kort tid sammen med tydelig hevelse av hele tungen.
Ofte stilte spørsmål
- Betyr tannmerker at tungen min har blitt større?
- Stort sett nei. Det samme bildet kan komme når tungen har normal størrelse og tannbuen er trang, eller av en vane med å presse tungen mot tennene. Tilfeller der tungen virkelig har blitt større, er mindre vanlige og kommer gjerne med andre funn.
- Har det sammenheng med at jeg biter tennene sammen?
- Det er en av de tingene som knyttes til det. Under sammenbiting strammer kjevemusklene seg, og tungen presser mot tennene og kantene; det er derfor merker som er tydeligere om morgenen, ofte meldes sammen med sammenbiting. Likevel gir merkene alene ingen diagnose på sammenbiting; det vurderes ved undersøkelse.
- Går merkene bort av seg selv?
- Kanten forventes å roe seg når presset er borte; så lenge vanen eller trangheten fortsetter, er det vanlig at merkene kommer igjen. Derfor er den virkelige saken ikke merkene selv, men hvorfor tungen presser.
Innholdet er generell informasjon og erstatter ikke en undersøkelse hos tannlege. Symptomer overlapper mellom ulike tilstander, og en diagnose kan bare stilles klinisk.