آموزش مسواک زدن به کودک

از روزی که نخستین دندان بیرون می‌آید شروع کنید

مسواک زدن از روزی آغاز می‌شود که نخستین دندان در دهان دیده شود؛ معمولاً حوالی شش‌ماهگی، هرچند زودتر یا دیرتر هم طبیعی است. یک مسواک کوچک و نرم مخصوص نوزاد، دو بار در روز کافی است و حتی چند ثانیه هم به حساب می‌آید. در این مرحله مدت زمان مهم نیست، تکرار هر روزه مهم است. مسواک شب همان مسواکی است که هرگز کنار گذاشته نمی‌شود.

کودک را روی پای خود بخوابانید و سرش را روی زانویتان بگذارید. از این حالت داخل دهان دیده می‌شود و مسواک ناگهان از بالا نمی‌رسد. پاک کردن لثه پیش از نخستین دندان اجباری نیست؛ کار اصلی با نخستین دندان شروع می‌شود.

مقدار خمیردندان و بلعیدن آن

از نخستین دندان، خمیردندان دارای فلوراید به کار می‌رود و مقدار آن بسیار مهم‌تر از برند است. کودکان خردسال هنوز تف کردن بلد نیستند و بخشی از خمیر را می‌بلعند. تا وقتی مقدار روی مسواک کم باشد، این اتفاق انتظار می‌رود و جای نگرانی ندارد. بلعیدن با کم کردن مقدار خمیر کاهش پیدا می‌کند، نه با سرزنش.

• از نخستین دندان تا سه‌سالگی: خمیردندان دارای فلوراید به اندازهٔ یک دانه برنج.
• بین سه تا شش سالگی: به اندازهٔ یک نخود.
• پس از مسواک، خمیر تف می‌شود و دهان با آب شسته نمی‌شود، چون شست‌وشو فلوراید را بی‌درنگ می‌برد.

اول کودک مسواک می‌زند، بعد شما

در سن پیش‌دبستانی کودک می‌خواهد مسواک را خودش نگه دارد و این خواسته ارزش حمایت دارد، چون عادت از همین‌جا ساخته می‌شود. اما نوبت او هنوز تمیز کردن به شمار نمی‌آید. ترتیب ساده است: اول کودک خودش مسواک می‌زند، سپس یک بزرگ‌سال همان دندان‌ها را از ابتدا مسواک می‌زند. دور دوم بخشی از مسواک زدن است، نه موضوع چانه‌زنی.

در دور دوم به عقب نگاه کنید. شیارهای سطح جونده دندان‌های آسیا و سمت زبانی آسیاهای پایین بیش از هر جای دیگر در مسواک خود کودک تمیز نمی‌شوند. اگر پشت سر کودک بایستید و سرش را کمی به عقب ببرید، این سطح‌ها دیده می‌شوند و روبه‌روی آینه هر دو به یک دهان نگاه می‌کنید.

مهارت دست تا هفت یا هشت سالگی کافی نیست

کودک چهارساله مسواک را به دهان می‌رساند، اما حرکت دادن آن در لبهٔ لثه با چرخش‌های کوچک مهارت دیگری است. در بیشتر کودکان این کنترل دست تا حدود هفت یا هشت سالگی کامل نمی‌شود. تا آن زمان بزرگ‌سال مسواک می‌زند و پس از آن هم مدتی نظارت ادامه دارد. واگذاری کار به تدریج انجام می‌شود.

در برابر مقاومت، تنبیه و چانه‌زنی کارساز نیست

مقاومت در برابر مسواک بین دو تا سه سالگی رایج است و معمولاً از بین می‌رود. تهدید، تنبیه و جایزه در ازای مسواک، مسواک زدن را به موضوعی قابل بحث تبدیل می‌کند، در حالی که هدف درست برعکس است: مرحله‌ای ثابت که کسی سر آن بحث نمی‌کند. ساعت، مکان و ترتیب را یکسان نگه دارید: لباس خواب، دندان، کتاب. در شبی سخت مسواک را کوتاه‌تر کنید اما حذف نکنید. بگذارید کودک رنگ مسواک را انتخاب کند، بلند بشمارید، چیزی بخوانید؛ این حس که حق انتخاب دارد مقاومت را کم می‌کند.

در سال‌های نخست، آنچه به دست می‌آید تمیزی کامل آن شب نیست، بلکه کودکی است که مسواک را بدون جنگ می‌پذیرد.

جزئیات کوچکی که مسواک زدن را آسان می‌کند

مسواک باید سر کوچک و موهای نرم داشته باشد و وقتی موها به اطراف باز شد عوض می‌شود. پس از مسواک شب چیزی جز آب وارد دهان نمی‌شود، وگرنه آن مسواک معنای خود را از دست می‌دهد. ماهی یک بار لب بالای کودک را بالا ببرید و لبهٔ لثهٔ دندان‌های جلو را نگاه کنید: خط‌های سفید مات و گچی می‌تواند نخستین نشانهٔ پوسیدگی باشد و باید به دندان‌پزشک نشان داده شود.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve muayene yerine geçmez.