Что меняется во рту после отказа от курения

Рот меняется уже в первые дни

Рот относится к тем участкам тела, которые отвечают на отказ от курения быстрее всего. Сужающее действие дыма на мелкие сосуды десны ослабевает, кровоток восстанавливается, слюноотделение постепенно приходит в норму. Часть перемен заметна сразу, часть идёт тихо, в течение нескольких недель.

Вкус и запах возвращаются за несколько дней

Дым притупляет вкусовые сосочки языка и обонятельную зону носа. В первые дни без сигарет еда часто кажется солонее, слаще и острее, чем раньше. Обычно разница становится отчётливой через две-три недели. В тот же период свежеет дыхание, потому что то, что оставляет дым, перестаёт оседать на языке.

Кровоточивость дёсен в первые недели может усилиться

Именно это удивляет сильнее всего. У курящего человека сосуды десны сужены: десна кровоточит мало и выглядит здоровой, даже когда воспаление есть. Когда дым уходит, кровоток восстанавливается, и уже имевшееся воспаление проявляется кровоточивостью. Это не новая проблема, а прежняя, ставшая видимой.

Если через несколько недель кровоточивость такая же сильная, под ней часто скрывается заболевание дёсен, с которым домашний уход в одиночку не справляется. Такие дёсны нужно показать стоматологу: профессиональная чистка и снятие зубного камня заметно меняют картину.

Новый пигментированный налёт не откладывается, старый сам не исчезает

Пигментированный налёт от курения возникает, когда смолы закрепляются в микротрещинах эмали и на зубном камне. Со дня отказа новый пигментированный налёт больше не откладывается, но тот, что уже есть на зубах, щёткой не убрать. Его снимают при профессиональной чистке с полировкой. Плотный налёт на языке за те же недели становится тоньше.

За месяцы раны заживают легче

Никотин и другие вещества дыма ограничивают кровоснабжение десны и тормозят защитные клетки, восстанавливающие ткань. Поэтому у курящего лунка после удаления зуба заживает дольше, дёсны хуже отвечают на лечение, а с костью вокруг имплантата чаще возникают проблемы. После отказа картина начинает выправляться за месяцы, а если операция запланирована, достаточный запас времени до неё облегчает заживление.

Отказ от курения не стирает уже причинённый вред. Он останавливает его накопление и открывает дорогу восстановлению.

Сухость во рту и язвочки в первые недели

У части людей после отказа от курения появляется сухость во рту и мелкие болезненные язвочки на слизистой. Обычно это временно и стихает за несколько недель, хотя есть и пить в это время бывает неприятно. Сухость к тому же повышает риск кариеса, ведь слюна — главная защита зубов.

• Пейте воду небольшими глотками в течение дня, а не помногу за раз.
• Жевательная резинка без сахара усиливает слюноотделение и смягчает сухость.
• Кислая и острая еда щиплет, пока язвочки не зажили.
• Пользуйтесь пастой с фторидом: при сухости во рту риск кариеса выше.

Признаки, с которыми нельзя тянуть

Ранка во рту, которая не заживает дольше двух недель, белое или красное пятно, которое не проходит, стойкая охриплость, ощущение помехи при глотании: с этим нужно обратиться к врачу без промедления. Чаще всего такие признаки оказываются безобидными, но тянуть с ними нельзя. Отказ от курения снижает риск со временем, а прошедшие годы остаются поводом для регулярных осмотров.

Этот материал носит общий информационный характер и не заменяет осмотр.