To redskaper, to ulike jobber
En tannbørste rengjør kinnsiden og tungesiden av en tann; busten når aldri flaten der to tenner møtes. Tanntråd og mellomromsbørster finnes nettopp for den flaten ingen når, men de virker på ulike måter. Tanntråden går gjennom kontaktpunktet som et tynt bånd og skraper begge flatene. En mellomromsbørste fyller rommet i stedet, slik at busten møter flaten fra alle kanter. Den forskjellen avgjør hvilken som hjelper i din munn.
Der det er plass, rengjør børsten mer
Står det en synlig trekant åpen mellom to tenner, går tanntråden midt gjennom den og berører sidene så vidt. En mellomromsbørste fyller det samme volumet: busten tørker flaten på venstre og høyre side samtidig. Jo bredere mellomrommet er, desto mer flate lar tanntråden være urørt.
Der tennene står tett, er tanntråd det eneste alternativet
Der tennene står tett inntil hverandre og ikke engang den tynneste børsten kommer inn, faller jobben på tanntråden. Tanntråden er tynn nok for kontaktpunktet og går ned med et lett sprett framfor et press. Å tvinge en børste inn i et slikt mellomrom skraper tannkjøttet, bøyer ståltråden og lar som regel halve busten bli stående utenfor. I en ung munn med fast tannkjøtt er de fleste mellomrommene så trange, og der finnes det ingen erstatning for tanntråd.
Størrelsen finnes uten makt
Mellomromsbørster lages i en rekke tykkelser, og ingen munn er lik over alt: mellomrommene mellom fortennene er trange, de mellom jekslene som regel videre. Riktig størrelse går inn med litt friksjon, men trenger aldri press. Bøyer ståltråden seg, er børsten for tykk; glir den gjennom uten å berøre noe, er den for tynn. De fleste munner ender opp med to eller tre størrelser.
- Legg børsten langs mellomrommet framfor rett mot tannkjøttet.
- Når den først er inne, før den fram og tilbake noen ganger uten å vri på den.
- Gjør et mellomrom motstand, gå ned én størrelse framfor å insistere.
- Bytt børste så snart ståltråden er bøyd eller busten har lagt seg flat.
Tannkjøtt som har trukket seg tilbake, endrer bildet
Når tannkjøttet trekker seg tilbake, blir rotflaten liggende bar, og den flaten er ikke jevn: på mange jeksler går det en fure langs hele roten. Stram tanntråd går rett over den furen og kommer ikke ned i den, mens bust gjør det. Bar rot er mykere enn emalje, og karies går raskere gjennom den. Derfor blir mellomromsbørsten det viktigste daglige redskapet i munner der tannkjøttet har trukket seg tilbake.
Karies og tannkjøttbetennelse starter oftest på flatene der to tenner møtes, nettopp de flatene en tannbørste aldri når.
Blødning er ingen grunn til å slutte
Blødning de første dagene med rengjøring mellom tennene er vanlig og betyr som regel at tannkjøttet på det stedet er betent. Friskt tannkjøtt blør ikke når det rengjøres. Å slutte på grunn av blodet lar plakket som mater betennelsen, bli liggende nøyaktig der det er; med jevn, daglig rengjøring gir blødningen seg hos de fleste i løpet av to uker. Blødning som varer lenger, kommer fra det samme ene stedet eller stadig blir verre, bør ses på av en tannlege.
Broer, implantater og fast regulering
Verken vanlig tanntråd eller en vanlig børste kommer inn under broleddet, langs kanten på en implantatkrone eller mellom tenner med fast regulering. Disse stedene krever spesialtråd med stiv ende og svampaktig midtparti, eller tynne trådførere i plast som fører tråden bak buen. De minste mellomromsbørstene går inn under brakettene. Tannlegen som satte broen eller reguleringen, kan vise hvilket redskap som når hvilket sted.
Ofte stilte spørsmål
Må man bruke begge deler?
I de fleste munner, ja. Mellomrommene mellom jekslene kan være åpne mens fortennene fortsatt står tett inntil hverandre; da jobber børsten bakerst og tanntråden foran. Å tilpasse redskapet til hver del av munnen virker bedre enn å holde seg til ett av dem.
Kan en mellomromsbørste skade tannkjøttet?
Brukt riktig gjør den ikke det. Skade kommer som regel av å holde hardt i skaftet og presse børsten inn i mellomrommet, eller av å vri den der inne; holder du skaftet lett med fingertuppene, blir kraften mindre av seg selv. Litt blødning de første dagene er et tegn på betennelse, ikke på skade; en skarp smerte eller et kutt betyr derimot at børsten blir presset.
Hvor ofte bør mellomrommene rengjøres?
Én gang om dagen holder for de fleste, gjerne sammen med kveldspussen. Plakk trenger mer enn et døgn på å bygge seg opp til et lag som irriterer tannkjøttet, så å rengjøre én gang om dagen uten å hoppe over dager gir mer enn å rengjøre to ganger om dagen nå og da.
Erstatter en vannspyler tanntråd?
En vannstråle skyller bort løse rester og hjelper rundt fast regulering, men den gnir ikke bort plakk som sitter fast på flaten. Den regnes stort sett som et tillegg til tanntråd eller mellomromsbørste framfor en erstatning for noen av dem.
Åpner tanntråd mellomrommene?
Nei. Når tråden passerer kontaktpunktet, gir tannen etter et øyeblikk og fjærer tilbake; mellomrommet blir ikke bredere. Mellomrom som åpner seg over tid, kommer som regel av tannkjøtt som trekker seg tilbake, eller av tenner som flytter på seg.
Vokset eller uvokset tanntråd?
Vokset tanntråd glir lettere gjennom tette kontakter og rakner mindre; uvokset tråd griper flaten litt bedre. Begge løfter plakk, så valget kommer som regel an på hvilken som passerer uten å henge seg opp.
Dette innholdet er til generell informasjon og erstatter ikke en undersøkelse.
Utarbeidet av
Canan Kale
Faglig gjennomgått av: Elif Teke, Spesialist i periodonti
Denne artikkelen bygger på den kliniske erfaringen til teamet hos Papatya Dental og blir gjennomgått for riktighet før publisering.
- Sist oppdatert:
- 2026-09-21
- Redaksjonell kontakt:
- icerik@papatyadental.com
