Was bedeutet das?
Zwischen den Papillen des Zungenrückens sammeln sich abgestorbene Zellen, Speisereste und Bakterien. Diese Mischung überzieht die Oberfläche mit einer dünnen, weißlichen Schicht. Beim Sprechen und Kauen reibt die Zunge an Gaumen und Zähnen und reinigt sich dabei teilweise selbst. Bei Menschen, die weiche Kost essen, wenig kauen, einen trockenen Mund haben oder wegen einer verstopften Nase durch den Mund atmen, lässt diese natürliche Reinigung nach und die Schicht wird dicker.
Der entscheidende Unterschied zeigt sich, wenn die Oberfläche vorsichtig berührt wird. Angesammelter Belag lässt sich mit einem Zungenreiniger oder einer weichen Bürste teilweise abtragen, darunter kommt eine normale rosa Oberfläche zum Vorschein. Ein weißer Fleck dagegen, der trotz Abwischen an seinem Platz bleibt und scharf begrenzt ist, ist ein anderer Befund und sollte in der Praxis angesehen werden. Eine dritte Möglichkeit ist ein weißer Belag, unter dem nach dem Abwischen eine rote, leicht blutende Fläche zurückbleibt; auch das wird gesondert beurteilt.
Der weiße Belag wird oft im selben Atemzug mit Mundgeruch genannt, denn der Zungenrücken bietet geruchsbildenden Bakterien eine große Fläche. In Zeiten fieberhafter Erkrankungen, wenn längere Zeit nichts über den Mund gegessen wird und wenn die Trinkmenge zurückgeht, ist eine dickere Schicht eine erwartete Veränderung; dass sie nach diesen Phasen wieder dünner wird, ist gewöhnlich. Ein Belag dagegen, der hartnäckig an derselben Stelle bleibt, dicker wird oder die Farbe wechselt, sollte beobachtet werden.
Ein weißer Belag auf der Zunge ist nicht das Zeichen einer einzelnen Erkrankung; meist entsteht er, weil die Oberfläche sich nicht mehr ausreichend selbst reinigen kann. Die folgenden Punkte fassen die häufigsten Gründe für diese Ansammlung zusammen.
Mögliche Ursachen
Was hilft zu Hause?
- Reinigen Sie Ihre Zunge nach dem Zähneputzen vorsichtig von hinten nach vorn und nur in eine Richtung; hin und her zu schrubben reizt die Oberfläche.
- Gehen Sie nicht so weit nach hinten, dass ein Würgereiz entsteht; der bequem erreichbare Teil der Zunge reicht bei den meisten Menschen aus.
- Wenn Ihr Mund trocken bleibt, verteilen Sie Ihre Trinkmenge über den Tag und unterstützen Sie den Speichelfluss mit zuckerfreiem Kaugummi.
- Schaben Sie einen Fleck, der sich nicht abwischen lässt, nicht mit Gewalt ab; bringen Sie ihn zum Bluten, verletzen Sie die Oberfläche und erschweren die Beurteilung.
- Wenn die weiße Fläche seit zwei Wochen an derselben Stelle bleibt und sich nicht abwischen lässt.
- Wenn nach dem Abwischen des Belags eine blutende, rote und schmerzhafte Oberfläche zum Vorschein kommt.
- Wenn am Rand des Flecks eine Verhärtung, eine Erhabenheit oder eine nicht heilende Wunde besteht.
- Wenn beim Schlucken ein Gefühl des Hängenbleibens oder Schmerzen hinzukommen.
- Wenn der Belag aufgetreten ist, nachdem Sie ein Medikament zum Inhalieren oder eine neue Behandlung begonnen haben.
Häufige Fragen
- Warum ist der Zungenbelag morgens deutlicher?
- Nachts geht der Speichelfluss zurück und die Zunge bewegt sich nicht; damit lassen zwei Faktoren gleichzeitig nach, die die Oberfläche spülen und mechanisch reinigen. Deshalb ist es gewöhnlich, dass die Schicht morgens dick wirkt und im Lauf des Tages dünner wird, während Sie sprechen und essen.
- Ist ein Zungenreiniger schädlich?
- Dass er bei vorsichtiger Anwendung schadet, dafür gibt es keinen Hinweis; er trägt die Ablagerung wirksamer ab als eine Bürste. Schaden richtet an, wer fest aufdrückt und so lange wiederholt, bis es blutet. Eine blutende Oberfläche schmerzt und bildet zugleich eine Eintrittspforte für Mikroorganismen.
- Erklärt der weiße Belag meinen Mundgeruch allein?
- Der Zungenrücken ist eine der häufigen Quellen von Mundgeruch, aber nicht die einzige. Auch eine Zahnfleischentzündung, Karies, schlecht sitzender Zahnersatz, Schleim, der aus dem Nasenrachen in den Hals läuft, und Ursachen im Verdauungstrakt können hinzukommen. Hält der Geruch trotz regelmäßiger Zungenreinigung an, sollte die Quelle abgeklärt werden.
Dieser Inhalt dient der allgemeinen Information und ersetzt keine persönliche Untersuchung. Symptome überschneiden sich zwischen Erkrankungen; eine Diagnose kann nur klinisch gestellt werden.