Pielęgnacja jamy ustnej w ciąży: co się zmienia

Dlaczego dziąsła w ciąży krwawią łatwiej

W ciąży zmienia się poziom hormonów, a dziąsło reaguje mocniej na warstwę bakterii osadzoną na zębie. Ta sama ilość płytki powoduje teraz większy obrzęk i zaczerwienienie. Dziąsła krwawią przy szczotkowaniu, czasem przy czyszczeniu przestrzeni międzyzębowych, a w zaawansowanych przypadkach samoistnie. U większości osób zaczyna się to w drugim miesiącu, nasila ku ostatnim miesiącom i ustępuje w tygodniach po porodzie. U części osób pojawia się też jaskrawoczerwony guzek na dziąśle, który łatwo krwawi; zwykle jest niegroźny i zmniejsza się po urodzeniu dziecka, ale każdy nowy guzek w jamie ustnej warto pokazać dentyście.

Odstawienie szczoteczki z powodu krwawienia pogarsza sprawę

Krwawienie nie znaczy, że szczoteczka uszkadza dziąsło; znaczy, że w tym miejscu jest stan zapalny. Kiedy omijasz to miejsce, płytka odkłada się dalej, stan zapalny rośnie, a wraz z nim krwawienie. Właściwy ruch jest odwrotny: nie omijaj krwawiącego miejsca, czyść je wolniej i staranniej. Po kilku dniach regularnego czyszczenia większość osób zauważa, że krwawienie słabnie.

• Myj zęby dwa razy dziennie po dwie minuty miękką szczoteczką i pastą z fluorem.
• Czyść przestrzenie między zębami codziennie; jeśli nić jest niewygodna, szczoteczka międzyzębowa zwykle sprawdza się lepiej.
• Rób małe ruchy okrężne zamiast naciskać; mocny nacisk powoduje cofanie się dziąsła.
• Jeśli odłożył się kamień, trzeba go usunąć; skaling z polerowaniem można wykonać także w ciąży.

Co dzieje się w jamie ustnej po porannych mdłościach

Kiedy kwas żołądkowy dociera do jamy ustnej, szkliwo na krótko mięknie. Szczotkowanie od razu ściera tę zmiękczoną warstwę, a przez lata ubytek widać najbardziej na wewnętrznych powierzchniach przednich zębów. Mdłości utrudniają też samo mycie: zapach pasty albo dotknięcie szczoteczką tylnych zębów może wywołać odruch wymiotny. Mała główka szczoteczki, łagodnie aromatyzowana pasta i pora dnia, o której mdłości zelżały, sprawdzają się u większości osób.

Czy leczenie stomatologiczne musi czekać do czasu po porodzie

Ciąża nie jest ogólną przeszkodą dla leczenia stomatologicznego. Kontrole, skaling z polerowaniem, wypełnienia, a w razie potrzeby leczenie kanałowe można w tych miesiącach przeprowadzić. Co do terminu, drugi trymestr jest dla większości osób wygodniejszy: mdłości zwykle już ustąpiły, a odchylenie się na fotelu obciąża mniej niż w ostatnich tygodniach. Później pomaga mała poduszka pod prawym biodrem, tak by lekko przechylić się w lewo. Jeśli pojawia się obrzęk twarzy, gorączka albo ból, który nie pozwala spać, nie czekaj: zgłoś się po pomoc stomatologiczną tego samego dnia.

Prawdziwym ryzykiem w ciąży nie jest podjęcie leczenia; jest nim noszenie nieleczonego zakażenia w jamie ustnej przez dziewięć miesięcy.

Jak rozmawiać z dentystą o zdjęciach i lekach

Powiedz na pierwszej wizycie, że jesteś w ciąży i w którym tygodniu; to zmienia zarówno kolejność leczenia, jak i wybór leku. Zdjęcie stomatologiczne kieruje się na wąski obszar, w niskiej dawce, a brzuch pozostaje poza wiązką. Mimo to zdjęć w ciąży nie wykonuje się rutynowo; jeśli jedno jest naprawdę potrzebne, robi się je w fartuchu ołowianym i z osłoną tarczycy. Ta decyzja należy do dentysty, który ocenia twój przypadek. To samo dotyczy leków przeciwbólowych i antybiotyków: nie bierz niczego na własną rękę z list znalezionych w internecie.

Czy za każde dziecko matka traci jeden ząb

Wbrew staremu powiedzeniu dziecko nie czerpie wapnia z zębów matki. Szkliwo nie jest tkanką, która odnawia się tak jak kość; kiedy już powstanie, organizm nie może z powrotem pobrać z niego wapnia. Kiedy w ciąży dochodzi do utraty zębów, przyczyna leży gdzie indziej: zapalne dziąsła, kwas po wymiotach, częste podjadanie i pielęgnacja, która wymyka się z rąk przez zmęczenie. Z każdą z tych rzeczy da się coś zrobić.

• Jedzenie po trochu i często utrzymuje w ustach kwaśne środowisko dłużej; mniej przekąsek to niższe ryzyko próchnicy.
• Szklanka wody po przekąsce rozcieńcza kwas i spłukuje resztki jedzenia.
• Ser, orzechy włoskie i jogurt naturalny są dla zębów łagodniejsze niż sok owocowy czy ciastka.
• Jeśli w ostatnich miesiącach nasila się zgaga, wczesna kolacja i podniesienie wezgłowia łóżka zmniejszają ilość kwasu docierającego do jamy ustnej.

Ta treść ma charakter ogólnoinformacyjny i nie zastępuje badania.