Elektrische Zahnbürste oder Handzahnbürste

Die Technik zählt mehr als die Bürste

Im Regal stehen zwei Bürsten nebeneinander und die Frage ist immer dieselbe: Womit wird es sauberer? Ehrlich beantwortet: Eine gut geführte Handzahnbürste putzt gründlicher als eine elektrische Bürste, die nur grob durch den Mund fährt. Der Bürstentyp ersetzt die Gewohnheit nicht.

Plaque, der weiche bakterielle Belag, sammelt sich am Zahnfleischrand und in den Zahnzwischenräumen. Diese beiden Stellen bleiben gleich, egal welche Bürste Sie in der Hand halten. Wenn Sie die Borsten in einem Winkel von etwa 45 Grad zum Zahnfleisch ansetzen und jede Fläche einzeln abfahren, geht der Belag ab.

Oszillierend-rotierende und Schallzahnbürsten arbeiten anders

Elektrische Zahnbürsten sind keine einheitliche Gruppe. Zwei Bauarten prägen das Angebot, und sie bewegen sich sehr unterschiedlich.

• Oszillierend-rotierend: ein kleiner runder Kopf, der sich abwechselnd nach links und nach rechts dreht und bei vielen Modellen zusätzlich pulsiert. Er ist dafür gedacht, Zahn für Zahn abgefahren zu werden.
• Schall: ein längerer Kopf in der Form einer Handzahnbürste, der mit sehr hoher Frequenz seitlich schwingt. Die Borsten streichen über den Zahn und bringen zugleich die Flüssigkeit ringsum in Bewegung.

Beide Bauarten verringern den Belag. Der Abstand zwischen ihnen ist im Alltag für die meisten Menschen zu klein, um ihn zu merken. Sinnvoll ist die Bauart, die zu Ihrer Putzgewohnheit passt.

Wer von einer elektrischen Zahnbürste profitiert

Ihren Vorteil zeigt die elektrische Bürste dort, wo sie eine Schwäche in der Technik ausgleicht. In drei Gruppen fällt das deutlich aus.

• Eingeschränkte Handbeweglichkeit: Rheuma, Muskelschwäche nach einem Schlaganfall, Zittern oder schmerzende Gelenke machen kleine kreisende Bewegungen mühsam. Übernimmt die Bürste die Bewegung, wird es sauberer.
• Kieferorthopädische Behandlung: Der Bereich um Brackets und Drähte ist von Hand schwer zu erreichen. Ein kleiner runder Kopf dreht sich dort leichter hinein.
• Zu viel Druck beim Putzen: Schrubben wie mit einem Radiergummi schiebt das Zahnfleisch zurück und trägt die Wurzeloberfläche ab. Eine Andruckkontrolle macht diese Gewohnheit sichtbar.

Wenn eine andere Person das Putzen übernimmt, etwa bei einem bettlägerigen Angehörigen, erleichtert die elektrische Bürste die Sache. Der Kopf ist klein und die Bewegung muss nicht von Hand erzeugt werden.

Wofür Andruckkontrolle und Timer gut sind

Zwei Funktionen an einer elektrischen Zahnbürste bringen wirklich etwas, der Rest ist meist Beiwerk. Die Andruckkontrolle leuchtet auf oder bremst den Kopf, sobald Sie zu stark aufdrücken. Bei zurückgegangenem Zahnfleisch wiegt die Andruckkontrolle schwerer als die Bürste selbst.

Der Timer zählt zwei Minuten, und die Bürste setzt meist alle dreißig Sekunden kurz aus, damit der nächste Quadrant an die Reihe kommt. Die meisten überschätzen ihre Putzzeit; der Timer rückt das gerade.

Mit der Handzahnbürste gut putzen

Die Handzahnbürste bleibt eine vernünftige Wahl. Nehmen Sie weiche Borsten; harte reinigen nicht mehr, sie schädigen nur Zahnfleisch und Wurzeloberfläche. Der Kopf sollte klein sein, damit er hinter die letzten Backenzähne kommt. Sobald die Borsten sich zur Seite spreizen, ist ein Wechsel fällig, meist nach drei bis vier Monaten.

Teilen Sie den Mund in vier Bereiche und geben Sie jedem dreißig Sekunden. Ein Timer am Handy leistet dasselbe wie der Timer in einer elektrischen Bürste.

Batteriebürste und Akkubürste sind nicht dasselbe

Manche Bürsten im Regal sehen elektrisch aus, laufen aber mit gewöhnlichen Batterien. Sie bewegen sich pro Minute deutlich seltener als ein Akkumodell, und mit schwächer werdender Batterie wird die Bewegung noch langsamer. Im Alltag verhalten sie sich eher wie eine Handzahnbürste, und Andruckkontrolle oder Timer fehlen bei den meisten.

Bei einer Akkubürste bleibt das Tempo gleich, bis der Akku leer ist, und eine Ladung hält bei vielen Modellen einige Wochen, was das Reisen einfacher macht. Nass stehen bleiben sollte der Griff nicht: Nehmen Sie den Kopf nach dem Putzen ab, spülen Sie beide Teile und lassen Sie sie offen trocknen statt im geschlossenen Etui.

Zurückgeschoben wird das Zahnfleisch nicht vom Bürstentyp, sondern vom Druck, mit dem Sie putzen.

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