Gargara gerçekten gerekli mi: ne işe yarar, ne yaramaz

Gargara neyin yerine geçmez

Diş yüzeyindeki plak yumuşak ama yapışkan bir tabakadır; sıvıyla çalkalamakla kalkmaz, sürtünmeyle kalkar. Gargara bu yüzden fırçalamanın ve diş ipinin yerini tutmaz. Çürüğün ve diş eti sorununun en sık başladığı yer dişlerin arasıdır ve oraya ancak diş ipi ya da arayüz fırçası ulaşır. Gargara, temizlenmiş bir yüzeye eklenen ince bir katman gibidir; temizlenmemiş yüzeyi kurtarmaz.

Florürlü gargara ne işe yarar

Gargaralar arasında etkisi en net olan grup florürlü olanlardır. Florür mine yüzeyinde kalarak asit ataklarına karşı direnci artırır ve yeni başlamış çürüğün ilerlemesini yavaşlatır. Günde bir kez florürlü gargara kullanmak, florürlü macuna ek olarak günde bir florür teması daha sağlar. Herkesin buna ihtiyacı yoktur; çürük riski yüksek olan kişilerde anlamlı hâle gelir.

• Sık çürük çıkan ya da yakın zamanda birkaç dolgu yaptırmış kişiler
• Tel tedavisi gören, köprü ya da implant üstü protez kullananlar
• Ağzı kuruyan kişiler, çünkü tükürüğün koruyucu etkisi azalmıştır
• El becerisi kısıtlandığı için fırçalaması zorlaşan kişiler
• Diş eti çekilip kök yüzeyi açıkta kalanlar

Fırçaladıktan hemen sonra çalkalamak

Fırçalamanın hemen ardından ağzınızı gargarayla çalkalarsanız, macundan kalan florürü yıkarsınız. Florürün işe yaraması için diş yüzeyinde bir süre kalması gerekir. Bu yüzden macunu tükürüp ağzı suyla çalkalamamak, gargarayı da günün başka bir saatine bırakmak daha mantıklıdır. Öğle sonrası ya da iki fırçalama arasındaki herhangi bir zaman bunun için uygundur.

Klorheksidin neden sürekli kullanılmaz

Klorheksidinli gargara ağızdaki bakteri sayısını hızla düşürür. Genellikle diş eti ameliyatından sonra, ağızda yara varken ya da fırçalamanın geçici olarak mümkün olmadığı dönemlerde, diş hekiminin belirlediği kısa bir süre için kullanılır. Kullanım uzadığında dişlerde ve dolgu kenarlarında kahverengi leke bırakır, tat almayı geçici olarak bozar, diş taşı birikimini artırabilir. Leke genellikle hekimin yaptığı temizlikle çıkar ama bu ayrı bir işlemdir. Klorheksidinli gargara diş macunundan hemen sonra kullanılmaz; arada en az yarım saat bırakılır.

Ağzınızda yanma bırakan bir gargara daha iyi temizliyor demek değildir; o yanma çoğu zaman alkolden gelir.

Alkollü gargara kimlerde uygun değil

Alkol gargaraya keskin bir tat verir ama işi yapan asıl madde o değildir. Ağzı kuruyan kişilerde, baş boyun bölgesine radyoterapi görmüş olanlarda ve alkolden uzak durması gereken kişilerde alkollü gargara yakıcı gelir, kuruluğu artırabilir. Aynı etkin maddeyi alkolsüz biçimde içeren ürünler yaygındır; ağzınız kuruyorsa alkolsüz olanı seçin.

Çocuklarda gargara ve etikette ne aranır

Altı yaşın altındaki çocuklarda gargara genellikle uygun değildir, çünkü çocuk sıvıyı yutabilir. Daha büyük çocuklarda kullanılacaksa yetişkin gözetiminde verilir ve çocuğun yutmadan çalkalayıp tükürebildiğinden emin olunur. Yetişkinlerde de her şişe günlük kullanım için değildir; etiketi okumak bunu ayırt etmeye yeter.

• Florür yoğunluğu: etikette ppm olarak yazar; günlük gargaralarda bu değer diş macunundakinden çok daha düşüktür
• Kullanım süresi: 'günlük kullanım' ya da 'kısa süreli kullanım' ibaresi ürünün ne kadar süre kullanılacağını gösterir
• Yaş sınırı: çoğu etikette ürünün hangi yaştan itibaren kullanılabileceği yazar; çocuk için seçerken buna bakın

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve muayene yerine geçmez.